更新时间：2023-07-10 13:43
内力，别名丹田力，是一种武术用语，是练习内家功法的一种发力。人体通过练习肌肉发力提高肌肉力量，练习肌肉鼓硬增强肌肉之间的力量传递。再练习多块肌肉同时发力，肌肉越硬形成的整体传递力越好，如果发力的时间差很小，形成类似物理“共振”力就越大。力量因此爆发数倍。这种力量就叫内力，别称内劲、丹田力、弹抖力。
术语介绍
1.武术中,尤其是练习内家功法的一种发力,也称丹田力。发力方法大致是运用腹部肌肉发力继而带动全身力量。
2.和气功相近,能大大提升人的力量。
3武术内力相当于气功讲的真气。