内地上班族

更新时间:2024-09-23 00:01

内地上班族,上班族的压力来自于工作、个人经济状况、来自老板的压力,如为住房、教育、医疗、养老等埋单的压力,超六成国内白领表示压力主要来自“买房供房”,对“走不动以后”的生活感到焦虑,觉得养老还得“靠自己另外攒钱”,导致过劳死、抑郁症、自杀、焦虑,全都来自于压力。

解决方法

要化解这种源自“钱”字的压力,相应的“解压”或“泄压”的渠道,当然也主要是这样对应的两方面。一方面是,直接为上班族增加工资薪水——通过推动收入分配改革,提高劳动报酬比例,尽快遏制扭转收入差距不断扩大的趋势。

部分行业工资过高导致拉大收入差距,部分企业高管收入增长偏快,另一方面是间接减轻上班族的生活成本、花钱压力——通过增加政府公共投入、健全完善社会保障体系,缓解劳动者“住房、教育、医疗、养老”等等的后顾之忧。

要想釜底抽薪地为上班族压力解压、泄压,根本出路只能是:改变权利的缺乏局面、全面落实保障权利。如果面对老板,劳动者拥有充分的报酬议价权利;面对垄断行业,消费者拥有有力的反垄断权利;面对政府财政、官员行为,纳税人拥有彻底的知情监督权利。

危险因素

专家提示当你出现易忘事、做怪梦、下巴疼痛、牙龈疼痛出血、重度痛经等症状时,就要认真反思一下自己是否压力过大了。玩节奏适中、画面轻松的休闲游戏,多吃牛奶、海带、鱼肉等富含钙和维生素B1的食物,都能帮人暂时远离压力,让身心得到放松。

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