内坑镇依山面海，属沿海半丘陵半平原地带，东南部为灵源山脉，海拔35。米；地形以台地为主，地势中部较高，南、北沿溪两侧较低。位于南部边界和中部的土安、内山尾、黎山、东宅、古山、宅内、后山、亭顶、柑市等行政村，海拔超过40米，位于九十九溪和加塘溪边沿的葛洲、长埔、砌坑、后坑、加塘、坑尾等行政村，海拔低于20米，其余在20—40米。境内主要山峰有认鹰仔兔山、熊山、思母山等。

内坑镇属亚热带海洋性季风气候。年平均气温为20.5℃，无霜期360天，年平均降雨量1275.3毫米。

内坑镇境内主要溪流有源于南安官桥双溪的九十九溪，途经白坟、深圳、葛洲、砌坑、后坑等村，向东北依次流经磁灶、池店，注入泉州湾；加塘溪源于内坑的草头山注入安海湾。

内坑镇主要自然灾害有台风、暴雨、干旱等。

内坑镇主要矿产资源有黑土、白瓷土、石英、钨等。另外，加塘村大量的古树群是自然生态保护的重要基地。

2011年，内坑镇有耕地面积15978.9亩。

2011年末，内坑镇总人口69796人，其中城镇常住人口2427人，城镇化率3.47%。另有流动人口约2万人。总人口中，男性34952人，占50.08%；女性34844人，占49.92%；18岁以下14075人，占20.17%；18—60岁48953人，占70.14%；60岁以上6768人，占9.69%。总人口中以汉族为主，达67673人，占96.96%；有少数民族畲族2123人，占3.04%。2011年，人口出生率12.06‰，人口死亡率5.55‰，人口自然增长率6.51‰。人口密度为每平方千米1485人。

2017年末，内坑镇常住人口为81888人。

截至2019年末，内坑镇户籍人口为73095人。

2011年，内坑镇完成财政总收入2.71亿元，比上年增长25%。其中地方财政收入1.11亿元，比上年增长26.73%。从各主要税种看，完成营业税2149万元，增值税3060万元，企业所得税2850万元。人均财政收入4031元，比上年增长23.73%。农民人均纯收入10070元。

2019年，内坑镇有工业企业866个，其中规模以上84个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市111个。

2011年，内坑镇实现农业总产值9431.68万元，比上年增长19.33%。粮食作物以水稻、甘薯为主。2011年，生产粮食7624吨，人均109.23千克。主要经济作物为蔬菜和食用菌。2011年，蔬菜种植面积19500亩，产量26365吨，主要品种有大白菜、空心菜、西红柿、萝卜等。畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，牲畜存栏数11498头，家禽存栏数12421羽。

2011年，内坑镇有企业535家，产值超亿元以上的企业12家，拥有中国驰名商标3枚、国家免检产品3件、福建省名牌产品1件、福建省著名商标9枚。2011年，有规模以上工业企业产值日8.74亿元。

2011年末，内坑镇境内金融机构各类存款余额17.66亿元，比上年增长15.35%；各项贷款余额6.69亿元，比上年增长15.7%。

2011年，内坑镇邮政业务总量393万元。电信业务收入2700万元，移动业务收入5300万元。

2011年末，内坑镇有幼儿园（班）21所，在园幼儿3046人，专任教师217人；小学18所，在校生6766人，专任教师240人（合同制96人），小学适龄儿童入学率100%；公（民）办中学3所，初中在校生1844人，专任教师168人；高中在校生1292人，专任教师64人。初中适龄人口入学率96.55%、小升初升学率达100%。2011年，财政预算内、外教育经费736万元，其中预算内增量分成经费投入占100%，占镇财财投入教育事业25%。

2011年末，内坑镇有市级科技项目9项。

2011年末，内坑镇有村级文化活动中心11个，各类图书室28个，藏书近4万册。2011年末，28个村（居）已全部通有线电视，进村率达100%；有线电视用户10100户，入户率50.73%。

2011年末，篮球场、体育馆（场）等运动健身场所78处，其中学校体育场21处。共安装设置健身路径29条，覆盖所有21个行政村。镇辖区内日均参加体育活动人数达1万余人。

2011年末，内坑镇有各级医疗卫生机构49个（48个为村级）；床位40张；固定资产总值743.76万元。专业卫生人员103名，其中执业医师14人，执业助理医师8人，注册护士7人，乡村医生74人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗48857人次。28个村村民全部参加新型农村合作医疗，参合率99.6%。

2011年，内坑镇有城镇最低生活保障户数717户，人数1862人，支出402.7万元，月人均180元；民政部门资助参加合作医疗2565人次，共支出12.8万元。国家抚恤、补助各类优抚、五老对象125人，抚恤事业费支出115.24万元。202名退役士兵办理政策性补助项目。社区服务设施28个，其中社区服务中心28个。村级爱心慈善援助站28个，全年接受社会捐款126.6万元，使11303人（次）困难群众受益。参加新型农村社会养老保险63846人，参保率99.6%，6748名年满60周岁人员的养老金得到按月足额发放。辖区4个村列入被征地人员养老保障范围，有715人享受每月280元养老保险待遇，8人享受每月120元养老补助待遇，市、镇、村三级累计投入2562.56万元。五保人员48户50人，支出33.66万元，月平均550元；低保、五保安居工程11户，投入44万元；居家养老服务站2个，均为为晋江市级试点。31个自然灾害避灾点，投入60万元，其中镇级避灾点2个、村级29个。

2011年末，内坑镇有邮政网点3个，便民服务站8个，报纸、期刊累计期发行1.3万份（册）。电信企业1家，服务网点15个，电话交换机总容量4万门，固定电话用户3万户，电话普及率224.95%；天翼移动电话用户1.6万户，移动电话用户51365户，互联网用户356户。

2011年，内坑镇境内有福厦高速铁路、陆地港、福厦高速公路、324国道及双龙路、通货站大道、莲山路、东环路、西环路、五七路等公路、铁路港口。福厦高速铁路晋江站，日客运量6000—10000人次。

内坑镇境内以思母山、苦竹山、熊山、槟榔山、灵源山组成坑坳地带，故名内坑。

2018年，内坑镇上榜“2018年度全国综合实力千强镇”。

2019年10月，内坑镇入选“2019年度全国综合实力千强镇”。