更新时间：2022-12-09 22:17
此专辑为“棒棒堂二军”共10人，分成两个团体发行的两张EP+写真集。图1中左图为公主帮EP封套，图1中右图为宅男塾EP封套。
What is宅男塾？别以为宅男的世界只有2坪大！在他们自己喜爱的领域里发挥超过常人n倍的能量拼了命钻研，为求达到最终目标，宅男塾的成员们无不使尽浑身解数，他们的武器，就是永不放弃的信念。他们的出现，就是反转一切的不合理，发挥钻研到底的好奇心，带领着现代社会的宅男&干物女走出黑白人生，过得开怀！
What is公主帮？公主帮不sissy，他们是秀气，别以为他们只是弱不禁风的美型男，为了展现自我，实现梦想，他们会用最坚定的温柔，要你臣服！就像是保护公主的骑士们，以温柔为盾牌，为坚定的心穿上盔甲，努力奋起捍卫所有的希望。
“公主帮”与“宅男塾”依照10棒不同的特色与个性区分，两团平均年龄都是21岁！“公主帮”由阿本领军(团员：阿本、毛弟、野兽、翰奖、小马)。“宅男塾”由TERRY领军(团员：TERRY、小禄、鲔鱼、牙膏、李铨)，5个人舞功高强个个看起来像花心大萝卜，可是私底下的他们”宅”的程度已经濒临“大门不出二门不迈”的地步了！
10棒分成两团PK，不只拼人气，还各自推出一张“EP+写真集”正式上场拼销售量！这两张专辑的曲目都经过了有趣的设计，两团的主打歌都是舞曲“冒险世界”！不过为了突显两团的特色，虽然是同一首歌，但用了截然不同的编曲，“公主帮”是J-POP(日式曲风)；“宅男塾”是TRANCE(电音曲风) 。特别的是，他们还各自选了一首歌重新翻唱来“向偶像致敬”， 公主帮重唱了当年超红的少女团体“城市少女”的经典歌曲“年青不要留白”，这首由城市少女演唱的歌曲由5个男生重唱，另有一番可爱的感觉！宅男塾则翻唱了偶像天团“小虎队”的“逍遥游”，宅男塾也唱出了新一代的新感觉！ 在EP中第三首歌是他们各自的抒情曲，也向大家宣告：“我们可是也会唱歌哦！”歌名非常有创意：公主帮是“公主彻夜未眠”、宅男塾是“宅男失眠日记”！LL
曲目:冒险世界
歌手:公主帮
作词:阿火
作曲:阿火
聚光灯照亮的瞬间
我仿佛流着超人般热血
写下动人的那章节
为了你我什么都不怕
就算前方有再多的冒险
要跟着你一起走向前
有多困难我不怕危险
像漫画里面的情节我想变成谁
突然间手里握着宝剑
下一刻在筋斗云上面
想象着世界会因我而改变 spotlight
我看着我执着的堡垒
仿佛了我的梦想起飞
而现实生活的考验勇敢去面对
对未来永远保持信念
而现在我们肩并着肩
想象着世界会为我而改变 spotlight
我变成焦点超越那极限
谁说不可能的预言
小时候也有梦想
转眼间一个希望
毫不犹豫勇敢向前闯
发光发热发亮
公主帮 jump jump
绝对不会退让
全力对抗所有阻挡
公主帮 young young
无限能量
天空飞翔飞翔
聚光灯已照亮我的世界