凉拌西红柿

更新时间:2024-08-05 14:57

凉拌西红柿是一道菜肴,主要食材是西红柿,可以美容抗皱,防衰老。

所需食材

主料:番茄 400克

辅料:洋葱 100克

调料:香油 10克 醋 15克 白砂糖 20克 盐 3克 胡椒粉 2克 各适量

制作方法

1. 把西红柿放入沸水锅烫一下,剥去皮,切成厚0.6厘米的桔瓣形片,码在盘中;

2. 洋葱切细丝,用开水烫一下,沥干;

3.洋葱丝放在西红柿上,撒上细盐、胡椒、白糖、醋,拌匀,放进冰箱冷藏室中腌30分钟;

4. 吃时取出加香油略拌和即可。

方法二

1. 西红柿洗净,去掉根蒂。

2. 将西红柿放在案板上,从正上方成花瓣状切开。

3. 放入盘中,撒上白糖。

食用须知

西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,补血养血和增进食欲的功效.西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。西红柿所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化.凉拌西红柿色泽艳丽,酸甜可口,是夏季常食的凉拌菜.

免责声明
隐私政策
用户协议
目录 22
0{{catalogNumber[index]}}. {{item.title}}
{{item.title}}