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几内亚的舞蹈与传统的部族生活有着密切的关系，它们有的来源于民间的神话和传说,如《山泉魔王》,就是表现村民把漂亮的姑娘献给古山泉魔鬼，以求得水的故事。舞蹈中有男女青年劳动的场面,其动作欢快,跳跃，感情朴素、开朗，充满生活气息。舞蹈者抖动胸部及双肩，踏步有力，节奏激烈。划船舞是表现男女青年在河上划船的情景,男子手持木桨,挥动双臂,身体后仰,作有力的划船动作；迈步时双腿有力促蹲,双脚交替而出,舞蹈步法逐渐加快，表示在激流中急速而行。女子随欢乐的歌声嬉水欢舞,最后随歌声远去。种橘舞,表现从挖坑、植苗、浇水、施肥、摘橘到制橘汁全部的生产过程。动作以胸部的蠕动和膝盖的颤动为主,头上仰,脚踏步有力，全身松弛,但有内在的力量。其中有劳动动作,表达欢快的情绪，反映了几内亚人民生动的生活场面。舞蹈“飞雷格罗巴”过去一般是由小伙子们跳。在月夜里，他们跳起这种舞,向姑娘们显示自己的健美和活力。现在,女子也跳这种舞,以示男女平等,动作激烈而富有韧性，尤其胸部的抖动更为突出。根据几内亚的传统风俗,每年雨季将临时,各部族都要举行隆重的播种仪式，人们举着禾苗绕着田地唱歌跳舞。在孩子成年或婚丧大事时，也要举行各种隆重的仪式。这些仪式都离不开舞蹈。在这些舞蹈中，常有踩高跷跳的面具舞，舞者踩着鼓点做出“涮腰”等种种难度很大的动作。面具舞历史悠久，以它精湛的技艺和制作精美的面具而深受几内亚人民的喜爱。