更新时间：2023-08-14 22:12
凤梨苦瓜汁是以凤梨、苦瓜等食材制成的一种饮品。凤梨苦瓜汁可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，清肝解毒、降火消暑，淡化斑点、让肌肤亮丽光泽。
凤梨一颗、蜂蜜少许、糖浆50g、苦瓜一条、牛奶50g、冰块少许
1、凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。
2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机中。
3.将牛奶、花奶、糖浆和冰块放进搅拌机内，然后先用中速打3-5秒。
4.再转到高速打10-15秒，看到果肉等都变成浆就可以了。
5.将冰块放进杯内，然后将果浆缓慢倒进杯内，再放少许果肉丁放进杯中就完成了。