更新时间：2024-06-15 16:23
学生时代的基冈活跃于各种运动，包括足球、橄榄球和长跑，他还曾担任学校板球队的队长，并尝试过拳击。在15岁时，基冈开始了他的文员工作，但他的周末下午和周日上午都投入到了周末足球联赛中。他曾前往唐卡斯特和考文垂俱乐部试训，但均未能获得成功。
斯肯索普
1968年，基冈加入斯肯索普联足球俱乐部，并代表斯肯索普登场，迎战彼得伯勒联队。在那个赛季，他联赛出战了33场。1969-70赛季，基冈成为一队的主力，踢满了46场联赛，帮助斯肯索普闯入了足总杯的第五轮，还击败了当时身处英甲的谢菲尔德星期三。由于收入并不高，每年的夏天休赛期，基冈都需要寻找兼职工作来维持生计。在斯肯索普，基冈主要担任右中场的位置，总共出场了124场，打入了17球。首个赛季之后，他的表现就引起了更高级别球队的关注，阿森纳、伯明翰、诺茨郡、米尔沃尔与普雷斯顿等队都对他表示出了浓厚的兴趣。1970年，20岁的基冈被评为“全英最佳年轻球星”。
利物浦
1971年，基冈加盟利物浦足球俱乐部。在利物浦的5年期间，基冈共射进100多个进球，多次被评为全英最佳射手，球迷们亲切地称他为“电子老鼠”。基冈帮助利物浦夺得2次英格兰甲级联赛冠军，2次欧洲联盟杯赛冠军（1973，1976年）和1次欧洲冠军杯赛冠军（1977年），1976年成为欧洲第四号球星，同年当选英格兰足球先生。
汉堡
1977年，基冈转投汉堡足球俱乐部。基冈在汉堡效力3年，为汉堡夺得德甲联赛冠军和欧洲冠军杯亚军立了大功。在汉堡时，他作为核心帮助球队夺得1977年优胜者杯冠军。基冈到汉堡的第一年就被评为欧洲第二球星，比丹麦球星西蒙森仅差3分。1978年，基冈直线上升，击败所有对手，被评为欧洲最佳运动员（欧洲足球先生）。1979年，基冈又以114分，高出第二名鲁梅尼格62分的巨大优势连续当选欧洲最佳运动员（欧洲足球先生）。
南安普敦与纽卡斯尔联
1980年，基冈重回英格兰，先后效力于南安普敦足球俱乐部（1980-1982）以及纽卡斯尔联足球俱乐部（1982-1984）。
黑镇城
1985年4月，基冈曾短暂复出，代表澳大利亚球队黑镇城队出战过两场澳大利亚国家联赛，并在对阵堪培拉城队时射进了他职业生涯的最后一球。
1972年11月的世界杯预选赛中，基冈首次代表英格兰队出场，以1-0战胜威尔士队。尽管如此，英格兰队并未获得世界杯的出线权。1974年5月，基冈在英格兰队的首场比赛中打进了自己的第一个进球，以2-0战胜威尔士队。接下来的1976年欧洲杯和1978年世界杯中，英格兰队都未能晋级决赛阶段。
在队长弗朗西斯长期受伤缺阵期间，英格兰主帅唐·里维任命基冈担任队长。基冈担任队长31场，直到6年后从国家队退役。1980年欧洲杯小组赛中，基冈连续3场首发并担任队长，但英格兰队在以1-1战平比利时后以0-1负于意大利队，仅排名小组第三，无缘出线。
1982年西班牙世界杯，英格兰取得了参赛资格，基冈随英格兰队出征西班牙世界杯大赛，在对西班牙队的1/4决赛中，基冈被踢成重伤，不得不含泪退场，英格兰队也仅获得第7名。
1985年，基冈退役。退役时基冈接到很多邀请，其中包括继续踢球或者是出任主教练，基冈接受的第一个工作便是到马来西亚去训练猛虎俱乐部的青年队并在当地的联赛中踢一个月的球。
纽卡斯尔联
1992年，在结束西班牙远离足球尘嚣7年后，基冈回到纽卡斯尔联执教。他将英格兰新射手阿兰·希勒和吉诺拉吸引到了队里，经过基冈的精心打造，纽卡斯尔队一跃成为英格兰足坛上的一支劲旅。他首先帮助球队从第二级别联赛（英乙）保级成功，接着冲上顶级联赛（英甲），当选1992-93赛季最佳教练。
富勒姆
1997年离开纽卡斯尔联，后执教富勒姆。基冈未能率队击败格林斯比实现升级，但在1998-99赛季，富勒姆签下了多名拥有英超和英甲经验的球员，这些引援在英乙联赛中发挥了重要作用，帮助球队获得了冠军，并成功升入英甲。
英格兰代表队
1992年2月，基冈离开了富勒姆，接替了因言辞不当被解雇的霍德尔，成为了英格兰队的主教练。在他的执教下，英格兰队在欧洲杯预选赛中以3-1击败了波兰队，这是他执教英格兰队的首场比赛。英格兰队最终进入了欧洲杯预选赛附加赛，斯科尔斯梅开二度，帮助英格兰队以2-0击败了苏格兰队，赢得了首回合的比赛。尽管在次回合中英格兰队以0-1告负，但他们仍然获得了欧洲杯的参赛资格。
2000年3月，英国足协宣布聘请基冈出任英格兰国家队主教练。基冈在2000年6月举行的第十一届欧洲锦标赛决赛阶段率队以1∶0战胜德国，结束了30年逢德不胜的历史。但4个月后在2002年世界杯外围赛中以0∶1败于德国队，不得不引咎辞职。
曼城
2001年，基冈执教曼城。中国球员孙继海当时在他手下踢球。
2002年，基冈成功引进了阿内尔卡和舒梅切尔，这使得曼城在自1989年以来首次在曼市德比中击败了曼联。基冈领导的曼城队获得了英超的第9名，并且由于公平竞赛积分排名而获得了参加欧洲联盟杯的资格。
2003-04赛季，曼城队迁入了新的主场——曼彻斯特城市球场。在这个新的赛季中，基冈引进了希曼和麦克马纳曼。曼城队在英超联赛中的表现一度排名第5，在欧洲联盟杯的第二轮比赛中，他们被波兰的格罗斯林队淘汰，这一挫折使得球队的形势急转直下。从11月到次年的2月，球队在联赛中连续不胜，排名也跌至第16。
2004-05赛季，基冈率领的曼城队以1-0战胜了切尔西队，这也是穆里尼奥的球队在该赛季英超联赛中唯一一场失败的比赛。2005年3月，基冈在执教曼城俱乐部长达4年后，双方和平分手。
重返纽卡斯尔联
2008年1月17日，基冈接替阿勒代斯执教纽卡斯尔，双方签订了份为期三年半的合约。
在第二次执教纽卡斯尔联的前8场比赛中，基冈未能取得一场胜利。2008年3月，他成功带领球队以2-0击败了富勒姆，取得了他二进宫后的首场胜利。在这场比赛中，基冈任命欧文为队长，并让他与维杜卡和马丁斯三名前锋一同首发。这个改变为纽卡斯尔联带来了积极的效果，球队最终在英超联赛中排名第12。
2008年的夏天，基冈声称董事会没有提供足够的财力支持，使他无法带领球队冲击英超前四。这一矛盾使得基冈与老板阿什利的合作关系变得紧张。最终，在9月4日，基冈宣布离职。
基冈是爱尔兰的后裔，他的祖父弗兰克曾是一名督察，而他的父亲乔和叔叔弗兰克都是纽卡斯尔联队的球迷。他的父亲在搬到唐卡斯特后，在一座煤矿工作，并遇到了基冈的母亲多丽丝。他们两人共同育有三个孩子，包括基冈的姐姐玛丽、他自己以及小弟迈克尔。
（英格兰教练格林伍德评）
利物浦有三代国王，1970年代基冈被称为利物浦的国王，后来还有达格利什和萨拉赫。（《阿斯报》评）
基冈身体条件不佳。但他具有极高的足球天赋，动作灵活善变，体力过人，技术精湛，突破能力强，射门功夫超群，能左右开弓，头球更是一绝。
基冈最擅长的是跑位，在必要的时候出现在必要的位置上，他跑动的时候从不看球，完全是凭自己的意识向最需要自己的地方跑动。作为队长，他还是一个出色的组织者。他能把全队调动起来，形成一个团结的集体。
1974年7月，基冈前往南斯拉夫参加一场友谊赛。在当地机场，他遭遇了南斯拉夫警察的暴力殴打。作为球员的基冈在贝尔格莱德机场接受了30分钟的审讯后走出审讯室，他的脸上淌着鲜血，鼻子被打得又青又肿。据称，基冈是因为没有注意到警察命令他离开而被带进了审讯室。情况并非单方面，基冈也对一名警察施以拳脚。