2011年3月12日，刘仲萌入围第18届北京大学生电影节主持人大赛16强选手。

2014年11月，刘仲萌参加第二届主持人沪语大赛。

2019年10月，刘仲萌参加《中央广播电视总台2019主持人大赛》，入围新闻30强选手。

曾是上海电视台新闻综合频道新闻主播。

2021年6月8日，刘仲萌分别在下午15点与17点主持CCTV-2财经频道《正点财经》节目。

2021年6月11日，刘仲萌于上午7点1分，主持CCTV-2财经频道《第一时间》节目。

2021年7月16日，刘仲萌入选中央广播电视总台新主持人名单。

2023年1月21日，加盟中央广播电视总台央视财经频道春节特别节目《一起年夜饭》。