刘昼生平事迹不详。据《北史》《北齐书》本传记载，刘昼生活的年代，正是南北分裂、阶级矛盾、民族矛盾异常尖锐时期，其所撰《刘子》一书，针对当时社会时弊，提出了自己治国安民的政治主张。《抱经堂文集》卷二2《刘子·跋》日:“其书首言‘清神’‘防欲’‘去情’‘韬光’。