更新时间：2024-10-28 20:12
2001年8月20日，刘焕华出生于湖南省郴州市嘉禾县晋屏镇下星罗村的一个普通农村家庭，自幼便比同龄人个高体壮。2013年，刘焕华被嘉禾县第五中学举重队主教练李飞看中，并选其入校举重队，开始接受专业训练。训练期间，刘焕华表现优异，身体素质以及专项力量提升快。同年9月份，其被输送到湖南省体育运动学校，2015年又被天津举重队的教练选中，并入队训练。2018年，刘焕华考入天津体育学院。
2019年8月13日，刘焕华代表天津队出战二青会举重男子81公斤级决赛，并以335公斤的成绩获得季军。2021年5月18日，本年度男子举重全锦赛81公斤级挺举比赛，刘焕华195公斤获得第三。另外，刘焕华以总成绩355公斤获得第三。同年9月22日，刘焕华参加第十四届全运会，在举重男子81公斤级决赛中以360公斤的总成绩拿到该项目的铜牌，这也是刘焕华职业生涯中首次参加全运会。
2022年3月，刘焕华被选入国家队，并于4月入选2022年优秀运动员本科保送推荐公示名单。同年9月20日，国家举重队2022年举重世锦赛第二次选拔赛举行，刘焕华在89公斤级奥运级别比赛中排名第一。12月，参加在哥伦比亚举行的2022年举重世锦赛。12月12日，2022年举重世锦赛男子89公斤级比赛中，刘焕华以抓举166公斤、挺举215公斤、总成绩381公斤获得抓举第六名、挺举银牌、总成绩铜牌。
2023年3月，入选新一期国家举重集训队，备战杭州第19届亚运会和巴黎奥运会。5月，参加2023年亚洲举重锦标赛。5月11日，在韩国举行的亚洲举重锦标赛上，刘焕华在男子96公斤级抓举比赛中，以175公斤的成绩排在第一，挺举比赛中刘焕华举起210公斤，获得挺举第二名，最终刘焕华以385公斤夺得男子96公斤级总成绩冠军。7月，刘焕华入选中国举重队参加杭州第19届亚运会的14人名单，9月又入选中国举重队参加2023年世界举重锦标赛18人大名单。
2023年9月15日，在2023年举重世锦赛男子102公斤级比赛中，刘焕华以224公斤和404公斤，夺得挺举和总成绩两枚金牌。10月6日，在杭州第19届亚运会举重男子109公斤级比赛中，刘焕华又以抓举185公斤，挺举233公斤，总成绩418公斤打破亚运会纪录获得冠军。12月12日，2023年国际举联卡塔尔大奖赛，男子102公斤级比拼中，刘焕华获得挺举和总成绩银牌。
2024年4月8日，国际举联泰国世界杯赛展开男子奥运级别102公斤级比赛，刘焕华以挺举232公斤、总成绩413公斤刷新挺举和总成绩两项世界纪录夺冠。5月10日，刘焕华入选中国国家举重队参加2024年巴黎奥运会运动员名单。8月10日，2024年巴黎奥运会举重男子102公斤级比赛，以抓举186公斤、挺举220公斤、总成绩406公斤，成为中国首名100公斤以上大级别男子举重奥运冠军。这也是中国举重队在本届奥运会上的第四枚金牌。
刘焕华母亲名为邓淑芳，父亲名为刘建国。父母常年在广西务工，奶奶则守在家中务农。刘焕华在家中排行老二，上有哥哥，下有妹妹。
自幼力大
刘焕华母亲邓淑芳在家养猪时，喂猪的桶很大，她提起来比较费力，一直都是刘焕华帮她提，邓淑芳认为可能这个时候刘焕华就有举重的天赋了。
训练刻苦
刘焕华训练很刻苦。其启蒙教练李飞曾称刘焕华在训练中会给自己加任务，甚至有时候训练室要关门了，刘焕华还在里面。而且刘焕华的小学班主任李林华也称，刘焕华被举重队选中后，常在训练基地和学校两边跑，但他从来没有喊过一句苦、喊过一句累。另外，在中国男子举重队里，刘焕华被称为“拼命三郎”。
放弃训练
刘焕华被送往湖南省体育运动学校后，独自一人在外的不适应、对家人的想念以及举重训练的重复枯燥，逐渐消磨了刘焕华初到湖南省体育运动学校的新奇和他对举重的兴趣。2016年，刘焕华告知父亲自己想放弃训练的想法，但父亲鼓励他坚持下去。而后，父亲找来李飞劝解刘焕华。李飞告知刘焕华：“如果现在放弃，以前吃的苦就白吃了，再坚持一段时间，或许就能找到方向了。”刘焕华在大家的劝说下，选择继续坚持下去，并且比以前更加刻苦。
2023年10月12日，刘焕华回到嘉禾为家乡文旅做宣传。期间，刘焕华参观了华天温泉游泳馆、四季亲子温泉水世界、温泉泡池等地，并听取了嘉禾铸锻造行业发展的历史、现状。刘焕华表示将加大对外宣传力度，让更多的人了解嘉禾、热爱嘉禾。
刘焕华“拼命三郎”的名号绝不是浪得虚名，他在训练中有点儿不要命，完全不在乎付出，反而需要教练员为他把控，不能练过头。（中国男子举重队主教练于杰 评）
刘焕华有放弃的想法时，好在比较听话，在大家的劝说下，他还是选择继续坚持下去，并且比以前更加刻苦。（启蒙教练李飞 评）
如果说天赋是刘焕华能成为举重运动员的“敲门砖”，那能吃苦就是他可以在这条路上走得这么远的基石。（湖南日报 评）
对自己严格要求，对教练的指导迅速领悟，这为刘焕华不断进步打下基础，他还善于从别人的训练和比赛中汲取经验。（人民日报 评）
尽管2023年5月亚锦赛后，升到102公斤的新级别只有3个月，但刘焕华敢打敢拼。（中国体育报 评）