若虚举咸平五年进士，历大理评事，知永嘉县，迁寺丞，知温泉县，通判保定军，再迁太常博士、通判洪州，改尚书屯田员外郎，知邵武军，卒。

若虚严明有大略，通《五经》大要，摘其旨以为修身治官之用。丁谓闻其名，欲见之，辞不往。事亲有疾，不饮酒食肉。居亲侧，虽大暑中夕，必严衣冠。莅官善决疑临剧，初若不更意，及施下，皆当理，守法不贷，而民不敢忘。子刘奕、刘异，侄刘彝，孙刘康夫。参《闽书》正德《府志》。