刺梨汁

更新时间:2021-06-13 19:13

鲜刺梨汁是一种饮品,该饮品含维C超过4%,维生素P超过5%,SOD54000U/100ml(与营养标签上数据不变,因本身以汁计量)。

所需食材

刺梨1000克。

做法

将刺梨去杂洗净,晾干水分,切碎后榨出液汁,放铝锅内煮沸即成。

营养成分

刺梨果含有多种营养成分,维生素C、D、P、E和极为丰富的胡萝卜素,维生素C的含量比被称为“维生素C丸”的鲜枣还多几倍。丰富的维生素有助于人体免疫功能,可防癌抗癌,泽肤健美。刺梨还具有开胃消食的功效,有益于冠心病、高血压、动脉硬化症等病症患者。

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