动机（motivation）是激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝着某一目标的心理倾向或动力。

动机可能是意识到的，也可能是意识不到的。实际上在活动的瞬间，动机通常是意识不到的。定势（set）就是一种未被意识到的动机。但是不仅如此，有些个体常常在完成某一活动、目标中存在动机缺乏的情况。