更新时间:2024-01-27 23:50
一种养生茶,长期服用可有效的降低血脂、血压、血糖。主要原料鲜南瓜,糯米粉。
【出处】验方
【组成】鲜南瓜250克,或南瓜粉30克。
【功用】降糖,降脂,降压。
【主治】糖尿病,高血压,高血脂。
【制法】取鲜南瓜250克,切小块,或用干南瓜研粗末,取50克,加水煎,取汁置保温瓶中,不拘时频饮。每日1剂。
【按语】南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,性温、味甘,自古为人们所习用的药食佳品,它是一种低糖、低热量的食品,又含有多种氨基酸、各种维生素及大量果胶。果胶在肠道内吸收后可形成胶状物质,能延缓肠道对糖及脂质的吸收,对糖尿病、高血压有防治作用,南瓜粉还含有多种微量元素,其中钴的含量高于所有蔬菜,而钴正是胰岛细胞所必需的,它可促使患者胰岛素分泌正常化。南瓜粉所含的纤维素有良好降脂减肥和防治便秘作用。生南瓜服食可驱蛔。捣敷可治水火烫伤。此药茶来源广,价格廉,服用可口方便。
【主要食材】南瓜500克,糯米粉1杯(约200克)、水3.5杯、食盐2克、白糖、南瓜籽少许
【主要做法】
1-2、南瓜去籽削皮。
3、锅中放入2.5杯水,加入南瓜块儿煮熟。
4、在料理机中将南瓜连汁打成糊。
5、放入煮锅中煮开。
6、将糯米粉加剩余的1杯水调成无颗粒的浆。
7、将粉浆倒入锅中,边煮边搅拌至浓稠发亮。用食盐和白糖调味。