更新时间：2024-10-11 21:52
占旭刚，男，汉族，1974年5月15日出生于浙江省衢州市开化县，中国前举重运动员，曾效力于中国国家举重队，现任浙江省体育局党组成员、副局长。
1984年，时任开化县少年体育学校举重馆的朱云儿教练前往北门小学与南门小学进行招生选拔，在南门小学四年级的学生中发现了占旭刚这棵好苗子。于是，占旭刚顺利进入少年体校，踏上了举重训练的道路。1987年，年仅13岁的占旭刚凭借其卓越的身体素质，被浙江省举重队选中。1988年7月，在浙江省第二届青少年运动会举重比赛中，占旭刚以出色的表现打破了全国少年乙组48公斤级的挺举纪录，并一举夺得冠军。1994年1月，占旭刚入选国家队。
1993年3月21日，占旭刚在第7届全运会男子举重预赛及全国锦标赛中，凭借327.5公斤的总成绩，荣获70公斤级亚军。同年5月20日，他于捷克赫布举办的第19届世界青年举重锦标赛70公斤级赛事上，以抓举145公斤、挺举180公斤及总成绩325公斤摘得三项桂冠。
1993年12月，占旭刚在第七届亚洲青年男子举重锦标赛70公斤级比赛中，再次以抓举145公斤、挺举175公斤和总成绩320公斤赢得三项冠军。次年4月，他在全国举重锦标赛中夺得70公斤级抓举冠军，7月则在雅加达举行的第20届世界青年举重锦标赛上，以抓举145公斤、挺举183公斤和总成绩327.5公斤获得三项冠军，其中挺举成绩创造了青年世界纪录，总成绩则追平了青年世界纪录。
1994年10月，占旭刚在日本广岛第12届亚运会上，以330公斤的总成绩夺得男子举重70公斤级冠军。1995年，他先后在中国北京国际举重邀请赛、南宁“南天座杯”全国男子举重锦标赛以及韩国釜山第27届亚洲男子举重锦标赛中夺得70公斤级多项冠军，并多次打破亚洲纪录。同年11月，占旭刚在广州举行的第67届男子世界举重锦标赛70公斤级比赛中，获得抓举亚军、挺举亚军和总成绩冠军。
1996年，他继续在全国及国际赛事上展现实力，包括在北京迎春全国举重精英赛中打破挺举全国纪录，以及在亚特兰大第26届奥运会上打破三项世界纪录并夺冠。
1997年，占旭刚在第二届东亚运动会和第八届全运会中均获得70公斤级总成绩冠军。1998年，他转战77公斤级，先后在全国男子举重锦标赛暨曼谷亚运会选拔赛和长沙全国男子举重冠军赛中夺冠，并在芬兰拉赫蒂世界举重锦标赛中获得男子77公斤级挺举第4名。
2000年9月16日，占旭刚踏上了悉尼奥运会举重男子77公斤级的竞技场。赛事前夕，保加利亚举重队因三名队员尿检阳性而被全体取消参赛资格，这一突变使得占旭刚所在级别中，包括1999年世锦赛冠亚军在内的四名强劲对手退出了竞争，为他带来了意外的利好。在抓举环节的较量中，占旭刚首次尝试便成功举起了160公斤，但在随后两次冲击165公斤时均未能如愿，最终以160公斤的成绩位列第四，与榜首相差7.5公斤。进入挺举阶段，占旭刚放手一搏。他先是稳稳举起202.5公斤，随后更是奋力一举，成功征服了从未企及的207.5公斤重量，一举打破了挺举的世界纪录。凭借体重上的优势，占旭刚最终问鼎冠军，成为中国首位连续两届奥运会夺得举重金牌的运动员。
2001年11月20日，占旭刚亮相第九届全运会举重男子77公斤级的决赛。在抓举比拼中，他以165公斤的成绩位居次席，与领先者李宏利相差5公斤。转入挺举环节，占旭刚首次尝试200公斤取得成功，但遗憾的是，他后续两次冲击205公斤均未能如愿，最终凭借总成绩365公斤收获了亚军。
2003年2月，身为浙江省体工队副大队长的占旭刚，重返国家举重队参与冬季集训。2004年8月19日，雅典奥运会男子77公斤级举重赛场上，占旭刚在抓举项目中三次向157.5公斤发起挑战，却均未能成功，遗憾地与奖牌擦肩而过。雅典奥运会结束后，占旭刚正式退役。
退役之后，占旭刚担任了浙江省体工队副大队长的职务，负责举重、柔道及跆拳道三个项目的管理工作。2005年，他加入了新成立的浙江体育职业技术学院，继续专注于举重项目的管理。2012年初，占旭刚晋升为浙江体育职业技术学院副院长，同时兼任竞技体育七系主任。
2015年7月，占旭刚被派遣至浙江三门县，挂职担任县委常委、副县长，主要负责司法、旅游及体育等领域的工作。2018年4月，占旭刚被任命为浙江体育职业技术学院的院长。
2022年4月8日，占旭刚被任命为浙江省体育局副局长，并同时免去了其浙江体育职业技术学院院长的职务。
2005年，占旭刚与女友姚健结婚，姚健曾是中国航空公司的空姐。占旭刚为了参加雅典奥运会，曾多次推迟婚期。
2008年5月17日，北京奥运会圣火传递至浙江省，占旭刚担任浙江境内火炬传递第一棒火炬手。8月8日，在北京奥运会开幕式上，占旭刚成为8位主火炬手中的第4棒。
（浙江新闻评）
无论成败，占旭刚都是英雄！占旭刚对举重的执著带动了一大批运动员继续奋战在举重赛场上。他能够出现在雅典这件事本身就是对中国举重的最大鼓舞。（前国家体育总局重竞技中心主任马文广评）