1984年，出生于青岛。参加了九年义务教育，后进入美术高中（青岛市第六中学）就读，成为主攻美术专业的特长生。高考时（年份未知），没有考上理想的学校，闲暇时去看青岛地下乐队的演出认识了FLY。

2000年，加入民谣乐队“水 ”担任贝司手。2002年，与“水”乐队主唱张宁一起做歌，后因张宁的去北京发展而停止合作。2005年初，与FLY一起重组了“FLY UP”乐队。

2005年3月（？），组合成立，由FLY（于鸿飞，男）和UP（赵上毅，男）两个人组成，故起名叫FLY UP，但后来UP因为坚持自己的音乐理想离开了组合。UP离开后，FLY决定寻找一个搭档，经朋友介绍，找到了早就有此打算的颗粒。于鸿飞给颗粒听了FLYUP的最新音乐，颗粒用了一个星期填词，完成了两人的首个作品《猫咪》。两人分工合作，颗粒负责词曲创作，FLY编曲、制作。6月，FLYUP将歌曲《猫咪》发布在网上，引起了独立（indie）音乐乐迷的关注，在一周后接到北京易石大橙的邀请电话。后来该歌曲也被收录到网络音乐专辑《唱网天下》中。7月，组合更名为卡奇社；10月，正式签约易石大橙。签约后，卡奇社返回青岛，开始了首张专辑的制作。

2006年8月中旬开始，举办为期一个月的《你和我想象的不一样-卡奇社北京新唱会》活动，进行近20场的小型演唱。9月9日，在北京流行音乐节中作为嘉宾演出。9月20日至11月10日，在16所高校举办《日光倾城-2006卡奇社Z酷校园音乐先锋行》校园巡演。10月，歌曲《日光倾城》陆续在各大网站的原创音乐排行榜取得冠军，东方风云榜、雪碧榜、百事风云榜等各大电台流行音乐榜上也进入前十名。11月，卡奇社的《日光倾城》被选为蓝魔播放器产品的广告歌曲，同时推出的MP4系列产品也以“日光倾城”命名。11月23日，在北京星光现场举办新闻发布会以及小型演唱会。

2007年3月23日，在星光现场音乐厅举办的中文女声专场演唱会中演出。4月16日参加中国国际广播电台HITFM887四周年庆典，并现场演出。4月20日，专辑《日光倾城》（京文唱片内地版）在全国发行。专辑总销量1万张左右，并在全国演出40多场。5月6日，卡奇社参加北京朝阳音乐节中歌榜红五月歌会。5月至6月，为期一个月的《最爱卡奇社-蓝魔校园巡演》在东北地区高校巡演。7月，获第六届中国金唱片奖的通俗类组合奖，受邀参与陈辉阳唱片《十二金钗众生花》录制，演唱其中一首歌曲《我自跳我舞》。《游园惊梦》被选为电影《笛声何处》的片尾主题曲。8月，为自然卷主唱娃娃（魏如萱）的专辑《甜蜜生活》制作歌曲《世界末日的某个角落》。8月17日，受邀参加CCTV3《动感夏日绚丽组合红歌汇》节目的录制，并演唱歌曲《日光倾城》。10月3日，参加在北京举办的2007摩登天空音乐节，并在主舞台演出。10月中旬至11月中旬，举办“行走的蜜月-卡奇社2007全国巡演”，在全国十余个城市进行LIVE HOUSE巡演。12月，《日光倾城》的台湾版由台湾唱片公司前卫花园发布。

2008年元旦，发行限量版LIVE HOUSE巡回演唱会纪念DVD《行走的蜜月》，并随DVD附送一张包含两首歌曲的EP唱片。4月19日，“卡奇社《春天的唱想》2008音乐会”在MAO进行，这次是卡奇社首次和乐队合作的演出。7月初，卡奇社击败凤凰传奇和花儿乐队，获得第六届中国金唱片奖的最佳组合奖。

2009年5月29日，出席“第二届杭州·西湖现代音乐节”并在“杭州·现代音乐节”中演出。2010年1月16日，与冷酷仙境共同举办“树生长的声音·冷酷仙境&卡奇社演唱会”。10月，出席“2010青岛金沙滩现代音乐节”并演出。2011年11月23日，出席“2011第二届南昌西岸音乐节”并演出。

2012年，卡奇社作为“2012行乐计划”系列演出的一支参演乐队，自南向北途经广州、成都、北京等多个城市进行以“逆行“为主题的巡演，并参演在上海、武汉、天津举行的2012第一届梦象音乐节。2013年1月19日，参加MOMA后山音乐艺术节并在「当代女声+」专场音乐会中演出。

2014年7月，获第2届微博音乐人奖-最佳电子音乐人（2013年度）。

2015年3月，加入“虾米音乐人寻光计划”，发布EP《自在》。3月28日，在“世霖和他的朋友们”演唱会中演出。7月26日，出席“2015张北草原音乐节”并演出。9月19日，出席2015西安世园音乐节并演出。12月，由颗粒演唱、解征作词作曲的公益歌曲《柔软的光》MV发布。12月11日，参加《我是歌手》“谁来踢馆”环节演唱《日光倾城》等歌曲。

2016年1月1日，在北京举办“自在拾年”复出专场演出。1月8日，参加青岛市广播电视台的《2016爱青岛网络达人秀》节目并演出。5月3日，参加乐谷·理想音乐节并演出。

2012年10月，颗粒等人参加“友加-别吃朋友”全国公益巡演。巡演历时四十天，途经昆明、成都、青岛、大连、北京等城市，收入全额捐赠当地合作动保机构。

卡奇社的歌曲以一种悠然而充满趣味的方式完成，词曲自然天成。作品中微妙的歌词渗透出童话式的天真，在字里行间传达着这两个年轻人私密的内心世界。两位成员分工明确，采用“先有编曲部分，后有词曲创作”的创作模式。这使得卡奇社的音乐有着很强的整体感，达到了编曲与词曲的完全融合。（网易娱乐评）

两个内敛低调的成员用最简单的设备创作了大部分作品，卡奇社的音乐和歌词体现了生活中的快乐或忧伤的体验，这也是“卡奇社”不同凡响的音乐才华所在。（新浪娱乐评）

颗粒的声线酷似王菲，她轻灵的声音常让人误以为王菲又出了新歌。卡奇社专辑内每首歌词的画面感都极强，处处流淌着炫丽烂漫的意象，体现了作词者的古典诗词修养，如：颗粒在《游园惊梦》等歌曲里的歌词，融合了中国古典文学，改编推新，被人赞为“最有味道的中国风演绎”。（《甲壳虫》杂志评）

卡奇社的流行歌曲干净爽洁，在音色、旋律上小心翼翼，音乐整体结构的规整保守，在综合素质上不如“龙宽九段”。（乐评人李欣评）

“卡奇社”身上保留了中国文艺小青年乐队的小构思、小创意、小才华、小个性以及小情小调。不足之处在于缺乏灵气和创造性。（《Hit轻音乐全欧西》执行主编小陈评）