更新时间：2023-12-20 15:36
《七色光》这个以儿童为受众的娱乐节目开播于1988年。在BRTV-10（现卡酷少儿卫视）开播前，一直在BRTV-8（现青年频道）播出，播出时间为每天下午5点。2008年之后，《七色光》转入卡酷，不仅栏目全面改版，主持阵容也有所调整，由原来的文文、丰丰、火火变为了韦至哥哥、瘦不了哥哥、彩虹姐姐和慧玲姐姐。主要面对的群体是儿童和少年。播出时间为每周五晚8点，单期时长90分钟。自2009年以来经历多次改版，版本包括“七色光全明星”以及和比如世界合作的最新版本“成长加油站”等等。其中以“七色光全明星”口碑为最佳。
《七色光》是北京卡酷卫视推出的一档以儿童为受众的娱乐节目，主持人为彩虹姐姐、韦至、慧玲姐姐、瘦不了、亚明和小松鼠等人组成的“卡酷家族”，首播时间为每周五晚七点半，重播时间为次周五下午两点半，单期时长为九十分钟。
大型少儿真人互动游戏竞技节目
每周五晚8点播出。
栏目采用赛季式播出方式，形式多样，收视稳居频道前列，并有持久而广泛的影响力。2012年拟播出赛季为《HIGH翻寒假》、《成长加油站（左膀右臂）》、《HIGH翻暑假——全球游乐场集结令》等。