该节目是一档温暖共情向的女性漫谈真人秀节目，探访人张萌通过自己独特的视角与经历，与六位发光的姐姐展开一场闺蜜般的漫游对谈，在每一次的对话中，输出温暖共情，传达女性力量。

轻松、漫游、欢愉、共情的走心式访谈节目，拥有独特演艺圈经历的制片人张萌在与姐姐们一天的相处中，探寻她们身上的发光点。作为一档聚焦女性生活与情感的漫谈综艺，《发光的姐姐》在女性话题的探讨上有着全新维度的升级。与其他展示女性生活、工作状态的节目不同，《发光的姐姐》更关注的是女性的独立意识和内心世界。让女性观众在几位姐姐的带动和感染下，能在生活中勇敢做自己，表达自己对世界的观点和态度！