司小冬自幼习武、善书法。1988年进入影视圈，从事动作演员、动作替身、动作指导工作。

1992年签约“香港徐克电影工作室”两年。期间，参与电影黄飞鸿系列之《狮王争霸》、《王者之风》、方世玉系列之《功夫皇帝方世玉》、《碧血剑》、《马戏小子》、《铸剑》《青蛇》等电影的摄制……

1994年签约香港TVB电视台……

1995年组建“圣龙动作组”，并开始独立指导影视剧……

2006年成立“小冬工作室”。从事项目策划、剧本创作、影视制作。

2008年起，成立北京艺缘同行影视文化有限公司，从事项目策划、剧本创作、影视制作等，各方面都有精良、专业的团队。

29集电视连续剧《特别使命》出品人·总制片人·总导演