向再华

更新时间:2023-07-02 13:34

向再华,湖南怀化人,我国著名女子健美运动员,教练,裁判员

曾获得过全国及各省市比赛的冠军。

28岁,身高159厘米,体重52公斤

备战=魔鬼旅程? 看看她的日常食谱吧 传闻为了参加比赛,参赛选手在脱脂状态几乎过的是非人的生活,对液态水只排不摄,有的人甚至已经不能进行正常的思维。向再华说,准备比赛的最后阶段确实很辛苦,但平时与普通人差别并不大。 向再华向记者详细描述了她的日常食谱: 每天3个蛋黄、10个蛋白;加半斤鸡胸脯肉;加3两到半斤牛肉;再加青菜、西兰花、土豆等蔬菜;以及米饭、面包、牛奶等食物。 “为了达到想要的体型,对健美运动员来说,对饮食的要求是极端苛刻的。”向再华说,这是必须承受的痛苦。

坚持=脑子进水? 多年来她得到的评价是:健康女人味 “2004年,我到永康同学家玩的时候无意间碰到一家健身房的老板,他看我体形不错,就劝说我去当教练。”她与健身、健美的缘分就是这样开始的。 “后来我看到健身房里的男人都在练器械,女人却一个也没有,我想女人也可以练,自己就开始每天中午到器械区练一个小时。”向再华说,尽管那一年器械房一直都只有她一个女人,但渐渐她发现,自己的身材更完美了,她也成了最受会员欢迎的教练。 从2005年在同事怂恿下参加浙江省健美锦标赛意外获得女子健美、健身小姐的第三名,向再华的健美之路就没有停下,现在她是省冠军,是全国亚军,还是国家级运动健将。 “开始想让体形更完美,觉得男人可以的女人也可以,现在成了挑战了。”她目前已是国家队成员,不是简单说停就停的,“今年有世界体育大会,明年有全国体育大会,这两项大赛过后再说吧。”毕竟这不是随便就能拥有的机会。

现在在国内练健美几乎没有任何回报,即使代表省比赛,所有费用也得自己张罗,“这几年做教练的收入全用在比赛和饮食上了。” 向再华说,过几年年龄大了,自己也许不会再去比赛,但器械训练还是会继续,得保持体形,“夏天穿得少,走在街上回头率会很高。”向再华说,很多人对她身材的评价是:线条好,是健康的女人味,“特别是老外,觉得我的身材很棒。”

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