《启动人生》讲述了中泰一群年轻人，为梦想、为家庭、为友谊齐心协力不断战胜挫折的故事。该片在中泰两地进行取景，展示了优美自然风光的同时，各种垂涎欲滴的美食将中泰两国文化自然融入剧情，同时集结两国优秀演员进行面对面飙戏。

即将毕业回国的中国青年梁良（盛一伦饰）在泰国好友郑佳（查侬·散顶腾古饰）遭遇家庭变故后，未按照家族的要求回国，留在泰国帮助郑佳重建餐馆。梁良和郑佳以及其他小伙伴在经历接踵而来的各种挑战中，找寻到属于他们自己的人生轨迹， 领悟爱情、亲情与友情。