呛水

更新时间:2023-08-26 15:27

呛水是一个汉语词汇,读音为qiāng shuǐ,指由于喝水时,口腔内气体没有得到与外界有效的交换,而使得液体进入肺部气管导致的结果。肺部会条件反射把液体排出。

拯救方法

如果不慎呛水或溺水时,救护人员把溺水者驮到岸上,采取伏卧于救护人员肩部的体位。这个姿势使溺水者的头和双足下垂,双臂自由颤动,救护人员走动时身体一高一低起到人工呼吸的作用,同时又能将水从呼吸道排队出。走到岸边马上撬开溺水者的口腔,清除泥沙及污物,将舌头拉出防止舌垂咽部阻碍呼吸。如果急救人员已到可注射急救药物或针刺人中合谷内关太冲等穴位。

如果心跳呼吸微弱或停止也不要放弃急救,用掌放在胸骨下进行冲击压迫,每分钟60~80次帮助心脏排出血液。每冲击4下用手捏住鼻孔向口内吹气一次,一面急送医院一面做心外按摩及口对口人工呼吸。分秒必争不可停止直到溺水者出现心中或自动呼吸才可停。脱去湿衣用暖和的衣服包裹身体,注意足部保暖,可用热水袋保温以利全身循环。送医院后马上进行气管抽吸,吸出肺中水分并正压供氧。接上心电图监测有无心跳,发现纤颤即马上除颤,心跳全停还可进行直接心脏按摩。溺水后易发生肺水肿吸入性肺炎,输液时要使用抗生素。盐水溺水渗入血液会引起肺水肿和低钠性抽风海水溺水会引起高钠血症,不能用钠盐输液。急救时尚需加入细胞呼吸促进剂,需用另一条管道输液。溺水急救全程要配合得快才能挽救生命。

避免呛水

换气的时候呛水是很正常的,无论游泳多少年,总有换气呛水的时候。只是游的多了身体会自动产生本能,例如鼻子占到水,立刻闭气,嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里。这些是长期在水里而产生的条件反射,我大多数是这样化解的,但有时也仍然会呛到水,有次在渡江时,刚一抬头一个浪打过来,没法换气,又憋回水里,第二次起来才换的气。

换气是孰能生巧的。自由泳的换气是最简单,当左手手肘抬出水面时就可侧身换气,左手在空中摆动时有很大空挡可以换气,这个最简单。右手也是如此。

仰泳换气也简单,但注意,手臂在空中摆动时不要换气,水会直接进入鼻子,避免这个时间就行了。

蛙泳换气是最难,因为牵扯到手脚平衡。既要游的快,又要能换气,因此难度极大,如果没有那么多要求,其实也不难。蛙泳换气不好的人肯定游不快,首先身体不能摆的太直,如果蹬腿时屁股和脚丫子出了水面肯定是就是身体倾斜,找不到感觉的话可以试着在水下把头抬高点,不要埋的太下,通常双臂夹耳是身体水平,夹后脑勺就是太低,初学者容易向前倾,屁股,脚容易出水。试着夹脸部的位置可以使体位略往上抬。

先蹬腿,后抱手,抱手的同时,背用力挺身出水,抱手要有力,登腿要有力,才能保证速度。

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