1933年，周良沛出生于江西井冈山地区的永新。

1949年4月底，十六岁随横渡长江的大军南下、剿匪、戍边、修路……以其人生之旅所记述的文字，先在部队内部，十九岁开始在《文艺报》、《人民文学》等军外报刊发表作品。随后从连队进入文化部门，遇上终生相守的编辑工作。1958年，事后查证档案中无有任何有关材料和组织手续时，错当“右派”劳改了二十年。十年动乱，作者有几年关押在扫“四旧”扫来的旧书堆上，为他后来完成独自编写的十大卷《中国新诗库》等系列工程在心头的案头工作。台湾有学者称其为“奇人”，实为荒诞之日的荒诞之“奇”：新时期，开初是突破禁区，随之又陆续编辑、编选了“五四”后及港、台、海外作家、诗人的全集、选集，有一百五十多位名家及新人的百多部书。同时，笔耕六十余年。著有诗论、诗选集、长篇传记、散文等。新时期复出后，为国际笔会中国中心成员；世界华文文学联会理事；中国作家协会台、港、澳，暨海外华文文学联络委员会委员；北京《诗刊》编委；香港《海岸线》执行编委等。