更新时间：2024-08-08 16:38
《哎呀好身材第二季》设置了“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。节目在嘉宾之外发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动，从中选取的优秀代表会在节目中特别呈现。
《哎呀好身材第二季》全面观察嘉宾们生活状态，开启从生理到心理的全新健康生活方式。第二季全新升级，不止好身材，还要健康好生活。展现健康合理的生活习惯，发掘积极乐观的开朗心态，找寻工作生活的平衡秘诀。第二季首次邀请夫妻、情侣、母子等亲密关系嘉宾一起参加节目。
参考资料：
参考资料：
参考资料：
参考资料：
《哎呀好身材第二季》作为一档提倡健康生活的综艺节目，通过饮食搭配、合理运动、心理调节等多方面建立良好生活习惯、形成健康生活方式。（红网评）
《哎呀好身材第二季》通过对四组嘉宾的生活的记录，展现了不同年龄、职业和不同生活阶段人群的生活状态，积极倡导健康的生活理念。（《中国青年报》评）
《哎呀好身材第二季》的理念也从最开始仅关注健康的体魄，逐渐延伸到不仅要有好身材，还要拥有好心态与健康的生活方式。作为新媒体国家队，咪咕深刻贯彻中央对于全民健康持续发展的精神，从身到心关注全民健康问题，以轻松的节目内容引导大众重视坚持锻炼、促进健康生活习惯的养成，为托起全面小康添砖加瓦（《光明网》评）。