广东广州是商亮儿时长大的地方。

2012年，商亮考进中国传媒大学。大二进入了中国传媒大学广播台并担任《每日要闻》新闻主播，大三加入中传电视台并担任《中传新闻》新闻主播。

2015年5月，商亮通过央视实习生选拔，进入中央电视台新闻频道新闻播音部实习。

2016年6月毕业，并在央视实习生录像评比中荣获得第一名。

2017年4月，商亮入职中央电视台，担任新闻频道《午夜新闻》主播和综合频道《生活提示》主持人。

2019年7月20日，商亮主持《午夜新闻》。

2019年11月9日，商亮作为选手参加的《中央广播电视总台2019主持人大赛》播出。

2024年9月22日，央视新闻播发《千年商都好“亮”！总台记者商亮带你广州骑行一日游》。