更新时间：2024-02-23 23:11
喃咪需要的原料有西红柿、大蒜、柠檬、小米辣椒、圆白菜、四季豆、黄瓜、香菜，具有开胃、美容的功效。
西红柿、大蒜、圆白菜、四季豆
盐臼窝（用来捣蔬菜泥）。
（1）将西红柿烤熟剥皮。
（2）大蒜烤香剥皮。
（3）将西红柿和大蒜以及香菜一同捣碎。
（4）把盐炒香，和味精一同放入菜泥当中。
（5）将柠檬汁挤入酱中。
（6）将四季豆煮熟，圆白菜焯水，所有蔬菜蘸蔬菜酱吃。
开胃、美容，尤其适合减肥人士食用。