1984年10月，公社改乡。

1987年4月，坝盘乡改为坝盘土家族苗族乡。

1991年8月，撤区并乡，张屯、坝盘2个乡合并为坝盘土家族侗族苗族乡。

2012年，贵州省人民政府批复同意撤销坝盘土家族侗族苗族乡，设置坝盘镇。

民国二年（1913年），下设11个保。

民国二十四年（1935年），下设8个保。

民国三十二年（1943年），下设8个保。

1950年3月，下设8个村。

1958年10月，下辖16个村。

1961年8月，下辖9个大队。

1991年8月，下设16个村。

2011年末，辖坝盘1个社区，坝盘、龙阳、都村、铁广、挂扣、高墙、合心、合寨、张屯9个村；下设1个居民小组，281个村民组。

截至2020年6月，坝盘镇辖1个社区、10个行政村，镇人民政府驻坝盘村。

坝盘镇地处江口县东部，东与碧江区坝黄镇相邻，南与万山区大坪侗族土家族苗族乡相连，西与双江镇毗邻，北与怒溪镇、桃映镇邻。镇人民政府驻地距县城18千米。辖区东西最大距离15千米，南北最大距离28.5千米，总面积185平方千米，总面积183.64平方千米。

坝盘镇地处云贵高原向黔东、湘西低丘陵过渡地带。境内最高点位于轿顶山，海拔814.4米；最低点位于蒋家湾，海拔388米。气候多年平均气温26.7℃。无霜期年平均288天。年平均降水量1369.6毫米。

坝盘镇境内河道属长江流域沅江水系。主要河流有四级河锦江河，长19千米，流城面积154.2平方千米，年均流量35.2立方米/秒。

坝盘镇主要自然灾害有干旱、洪涝、冰雹、连阴雨等。最严重的一次冰雹灾害发生在1995年4月13日，造成直接经济损失25万元。

坝盘镇境内矿藏资源有磷、钼、硫铁等。

2011年，坝盘镇有耕地面积21783亩；可利用草地面积4450亩，林地面积21301亩。

2011年末，坝盘镇坝盘镇辖区总人口28231人，其中城镇常住人口457人，城镇化率1.6%。另有流动人口681人。总人口中，以土家族为主，达13962人，占49.5%；汉族6450人，占22.8%；另有侗、苗等其他11个少数民族，共7819人，占27.7%。超过5000人的少数民族有土家、侗2个民族，其中土家族13962人，占64.1%；侗族5059人，占23.23%。人口密度为每平方米152.6人。

截至2018年末，坝盘镇户籍人口28717人。

2011年，坝盘镇农民人均纯收入2860元。2011年，坝盘镇财政总收入620万元，比上年增长10%。其中地方财政收入560万元，比上年增长10%。人均财政收入219元。

截至2018年末，坝盘镇有工业企业10个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市53个。

2011年，坝盘镇农业总产值0.98亿元，比上年增长12%，农业增加值占全镇地区生产总值的65%。

坝盘镇粮食作物以水稻、红薯、玉米为主。2011年，坝盘镇生产粮食15922吨，其中水稻11300吨，玉米1300吨，其他杂粮3322吨。主要经济作物有油料作物、蔬菜等。2011年，油料作物种植面积1500亩，产量150吨；蔬菜种植面积830亩，产量150吨，主要品种有白菜、青菜、萝卜。

坝盘镇畜牧业以饲养生猪、牛为主。2011年，坝盘镇生猪饲养量2.3万头，年末存栏1.56万头；牛饲养量0.2万头，年末存栏0.15万头。2011年，生产肉类1020吨，其中猪肉985吨，牛肉35吨；畜牧业总产值0.55亿元。

截至2011年末，坝盘镇累计造林13710亩，其中防护林8610亩，经济林2000亩，竹林3310亩，农民住宅四旁树木9万株，林木覆盖率53%。2011年，水果种植面积50亩，产量80吨，主要有西瓜、甘蔗、柑子。

2011年，坝盘镇有农用车辆230辆。

2011年，坝盘镇社会商品销售总额达2.1亿元，比上年增长15%；城乡集市贸易成交额1.2亿元，比上年增长0.5%。

2011年末，坝盘镇金融机构各类存款余额6500万元，比上年增长15%；人均储蓄2320元；各项贷款余额200万元，比上年增长5%。

2011年末，坝盘镇有省道1条，境内长17千米；有县道1条，长5千米。乡村公路6条，总长65千米。2011年，客运站1个，日客运量240人次，年货运吞吐量124万吨。

2011年末，坝盘镇有幼儿园3所，在园幼儿313人，专任教师17人；小学13所，在校生2493人，专任教师109人，小学适龄儿童入学率100%；初中2所，在校生825人，专任教师60人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。主要学校有坝盘中学、张电中学。

2011年末，坝盘镇有有线电视用户681户，均为数字电视用户，电视综合覆盖率100%。

2011年末，坝盘镇有卫生院2所；病床30张。专业卫生人员9人，其中执业医师3人，执业助理医师3人，注册护士3人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗4100人次，住院手术10台次，出院病人1500人次。

2011年，坝盘镇有城镇最低生活保障户数22户，人数40人，支出12.48万元，比上年增长69%，月人均260元，比上年增长69%。坝盘镇有农村最低生活保障户数1614户，人数4509人，支出271万元，比上年增长0.7%，月人均50元，比上年增长40%；农村五保集中供养10人，支出3.7287万元，比上年增长0.01%；农村五保分散供养167人，支出30万元，比上年增长32%；农村医疗救助235人次，民政部门资助参加合作医疗817人次，共支出4.085万元，比上年增长46%；农村临时救济1512人次，支出17.6万元，比上年增长50%。自然灾害受灾人口21030人，救灾支出40万元，比上年增长30%。社会福利费4万元，比上年增长10%。

2011年末，坝盘镇有邮政网点1个，投递点6个，乡村通邮率100%。电信网点1个；电话用户普及率20%；移动电话普及率45%。

因乡人民政府驻地和地形犹如一个盘子，故名坝盘。