塘坝镇地处川中盆地丘陵地带，地形以浅丘宽坝为主，地势西北高、东南低；地形分为丘陵、低山；主要山脉有大仑山、马鞍山、尖山，境内最高处大仑山位于西禅寺喻桥村，海拔高度512米；最低点万年池位于龙珠村，海拔228米。

塘坝镇属亚热带季风气候；多年平均气温18.7℃，极端最高气温40℃（2006年8月16日）；生长期年平均354天，无霜期年平均321天，最长达345天，最短为320天；年平均日照时数1220.8小时，年总辐射77.40千卡/平方厘米；年平均降水量994毫米，年平均降水日数为111天，最多达130天（1998年），最少为81天（2006年）；最大雨量1347.6毫米（1981年），最少雨量935.4毫米（2006年）。

塘坝镇境内河道属长江流域；主要河流有琼江、塘坝河、胜利河等，河流总长度28千米，流域面积41平方千米；境内最大的河流为琼江，从桥坝村至罗坪村，流经境内龙珠村、天印村、文昌村，境内长12.3千米，年均流量26.6立方米/秒。

塘坝镇主要自然灾害有旱灾、涝灾等；伏旱灾害年均发生2次，主要发生在6月下旬—9月上旬，严重的一次发生在2006年6—9月，造成45.9万亩农作物受灾，粮食减产约250吨。

塘坝镇境内已探明地下矿藏有石油、天然气等。2011年，塘坝镇有耕地面积4.95万亩，人均0.8亩。

2011年末，塘坝镇总人口65221人，城镇化率54%；另有流动人口3621人。总人口中，男性35042人，占53.7%；女性30179人，占46.3%；以汉族为主，达65170人，占99.9%；有苗、土家等5个少数民族，共51人，占0.09%。2011年，塘坝镇人口出生率5.9‰，人口死亡率5.5‰，人口自然增长率0.4‰，人口密度为每平方千米537人。

2017年末，塘坝镇常住人口为58888人。

截至2018年末，塘坝镇户籍人口为66549人。

2007年，塘坝镇地区生产总值实现5.03亿元，同比增长36.8%，其中工业总产值为实现1.97亿元，同比增长32.6%，农业总产值实现1.98亿元，同比增长18%；完成地方财政收入369.8万元，占年初预算272.7万元的135.9%，同比增长56.7%；农民人均纯收入达到3651元，同比增长24.2%；粮食产量达到33800吨。

2011年，塘坝镇财政总收入1910万元，比2010年增长39.6%；人均财政收入294元，比2010年增长16.8%。2011年，塘坝镇农民人均纯收入5250元。

2018年，塘坝镇有工业企业24个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市62个。

2018年，塘坝镇全年地区生产总值达13.81亿元，同比增长约8.5%；财政收入完成603万元，占年初预算任务万元的140.2%；城乡居民人均可支配收入达15651元，同口径比2017年增长约9.5%；全社会固定资产投资达到2.3亿元；规模以上工业总产值为6.72亿元。

2019年，塘坝镇地区生产总值实现15.08亿元，同比增长9.2%；财政收入完成1106.8万元，占年初预算任务的257.4%；城乡居民人均可支配收入达16857元，同口径增长7.7%；全社会固定资产投资达2.56亿元，同比增长1.13%；规模以上工业总产值为8.4亿元，同比增长25%。

2011年，塘坝镇农业总产值达到1.8亿元。塘坝镇粮食作物以水稻、玉米、红苕为主。2011年末，塘坝镇生产粮食3.6万吨，人均552千克，其中水稻19560吨，玉米8000吨。塘坝镇主要经济作物有油菜。2011年，塘坝镇油菜产量2350吨。塘坝镇畜牧业以饲养生猪为主。2011年，塘坝镇生猪饲养量3.7万头，年末存栏3.2万头；家禽饲养量13万羽，上市家禽5.2万羽。2011年，塘坝镇生产肉类75.6吨；畜牧业总产值0.6亿元。2011年，塘坝镇水果种植面积0.1万亩，产量3000吨，主要品种有梨和枇杷。塘坝镇渔业以养殖草鱼、鲢鱼为主，淡水面积2平方千米。2011年，塘坝镇鱼塘养殖面积160公顷，产量1200吨；渔业总产值0.1亿元。

2011年，塘坝镇工业总产值为2.3亿元，比2010年增长10%，工业增加值占生产总值的36%。2011年末，塘坝镇有规模以上工业企业3家，职工250人，实现工业增加值0.85元，比2010年增长18.3%。

2011年末，塘坝镇有商业网点460个，职工2360人。2011年，塘坝镇社会商品销售总额达0.5亿元，比2010年增长14%；城乡集市贸易成交额0.8亿元，比2010年增长14%。

2011年末，塘坝镇有3家银行在境内开设了分行；各类存款余额为3.2亿元，比2010年增长22.3%；人均储蓄17503元；各项贷款余额1.8亿元，比2010年增长16.8%。

2011年末，塘坝镇有幼儿园2所，在园幼儿350人，专任教师24人；小学6所，在校生4100人，专任教师220人，小学适龄儿童入学率100%；高初中4所，在校生4300人，专任教师260人，小升初升学率90%，九年义务教育覆盖率达99%。塘坝镇主要学校有塘坝中学、塘坝镇中学、文昌学校，其中塘坝中学为重庆市高完中，在校生6000余人，专任教师1026人。2011年，塘坝镇教育经费达986.6万元，国家财政性教育经费865.3万元。

2011年末，塘坝镇有各类科技人才362人，其中专业技术人才56人，经营管理人才79人，技能人才96人，农村实用人才131人。

2011年末，塘坝镇有文化服务站1个，建筑面积300平方米；公共图书室1个，藏书3000册；塘中荷文学社1个，会员100余人；地方特色腰鼓队1个，队员20人。2011年末，塘坝镇有体育场地23处，每年定期举办的体育活动有篮球赛、乒乓球赛；90.2%的城市社区和80.3%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的69.8%；有广播喇叭共98只，入户率90%，通响率100%。2011年末，塘坝镇有线有广播电视站1个，有线电视用户数为4450户，其中数字电视用户2300户，电视综合人口覆盖率达到98%。

2011年末，塘坝镇有各级各类医疗卫生机构18所，其中三甲医院1所，村级卫生服务站17家；病床117张；专业卫生人员136名，其中执业医师93人，护士43人。2011年，塘坝镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗2万余人次，住院手术20余台，出院病人0.15万人次。2011年，塘坝镇法定报告传染病发病率为135.2/10万，农村安全饮用水普及率90.3%，农村卫生厕所普及率36.5%，新型农村合作医疗参合人数6.5万人，参合率98%；孕产妇死亡率3.2/10万。

2011年末，塘坝镇城镇最低生活保障户数为166户，人数291人，支出50.3万元，比上半年增长了11.5%，月人均144元，比2010年增长12.6%；农村最低生活保障户数1038户，人数2653人，支出238.8万元，比上半年增长13%，月人均75元，比2010年增长10.5%；农村五保供养195人，支出48.7万元，比2010年增长10.6%；农村医疗救助563人次，民政部门资助参加合作医疗2315人次，共支出165万元，比2010年增长9.8%；农村临时救济3265人次，支出183万元，比2010年增长10.3%；国家抚恤、补助各类优抚对象524人，支出220.1万元；新增城镇就业人员198人。

2011年末，塘坝镇有邮政网点4个，投递路线单程总长度31千米，投递点42个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件6.3万件，国内汇票业务完成2.3万笔，业务收入780万元；有电信服务网点3个；固定用户比2010年降低8个百分点；移动电话用户31562户。

2011年末，塘坝镇有自来水厂1座，铺设干线水管5千米，生产能力8000吨/日；排水管道26.3千米，污水处理厂1座，日污水处理能力12吨。

2011年末，塘坝镇有110千伏安变电站1个，有主变压器2台，总容量24.5万伏安。2011年，塘坝镇售电量累计完成850万千瓦时，综合电压合格率99.6%，供电可靠率99.9%。

2011年末，塘坝镇有天然气管线8千米，供气站1个，居民用户2557户，燃气普及率为75%，月天然气（煤气）平均用量9412立方米。

2011年末，塘坝镇公共绿地有2500平方米，绿化覆盖率36%，人均绿地0.3平方米。

塘坝镇有遂渝高速公路过境；319国道过境，境内长12.5千米；205省道过境，境内长11千米；田塘公路过境，境内长9.3千米。2011年末，塘坝镇有县乡（镇）级公路4条，总长44千米。

塘坝镇因场镇四面环山，中间地势平坦，塘和坝众多而得名。