塞隆尼斯·蒙克（斯费尔）（Thelonious Monk，1917–1982年），美国爵士乐作曲家、钢琴家。波普爵士乐创始人之一，大大促进了冷爵士乐的发展。蒙克的作品具有和声进行不同寻常、采用不和谐音、节奏和即兴演奏复杂的特点。他的《午夜圆舞曲》、《忧郁的修道士》、《恢复正常》以及《露比，我亲爱的》等多部作品，已成为爵士乐经典之作。

蒙克生于北卡罗来纳州落基山，在纽约长大。六岁就会弹奏钢琴。20世纪40年代早期，蒙克、迪吉·格莱斯彼、查理·帕克等黑人音乐家纷纷举办爵士乐即兴演奏音乐会，从而促进了博普爵士乐的发展。很多评论家、音乐家觉得蒙克的音乐难以理解，致使蒙克很难找到工作。直到50年代晚期，蒙克的才华方被认可。