更新时间：2024-09-24 20:39
大宁河景区位于重庆市境内，是大宁河除巫山小三峡外中上段景区的总称，是奉节-巫溪-巫山“金三角”的三条主轴线之一，以景点密集、可游性强和自然、人文、民俗的和谐统一著称，堪称“百里画廊”，有“天下第一溪”的美称。
全长300多公里的大宁河发源于陕西中南山，流经重庆巫溪、巫山县后，在巫峡西口注入长江，是长江三峡的一大支流，风景美丽，5A级景区小三峡、小小三峡就位于河流下段。是奉节—巫溪—巫山“金三角”的三条主轴线之一。
大宁河一线串珠，自下而上分列着：庙峡；巫溪县城；剪刀峡；五溪口大峡；宁厂古镇；国家AA级景区灵巫洞，灵巫洞景区乘电梯上山观光灵巫洞，入洞府地下寻幽，坐索道空中揽胜， 赏群雕发思古幽情，驭滑车旱撬取乐，驾皮艇宁河逐浪。天生五组溶洞群，景观各异，错落有致，相得益彰。洞内金碧辉煌，流光溢彩，钟乳上悬下立，千奇百怪，栩栩如生，钟乳天桥、定海神针、九龙壁为“中国溶洞三绝”，被专家和游客誉为“库区第一洞”；大宁河漂流，漂流长度达25km，为大三峡区域之最，搏击潮头，惊险刺激，好景相随，人在画图，动静结合，人称“ 三峡第一漂”；重庆市级重点文物保护单位--荆竹坝岩棺群为全国分布最集中、保存最完好的岩棺群，高居在距大宁河面近300m的岩缝之中，虽经岁月的洗礼,但仍清晰可见；月牙峡；“一脚踏三省”（渝、陕、鄂）的雄关古道--鸡心岭等。
大宁河景区旅游资源高度富集，旅游产品丰富多样，以秀水、幽峡、奇峰、怪石、巧洞的自然风景美，制盐、悬棺、栈道、古镇、蔡伦式造纸的人文古朴美和古风浓郁的巫巴民俗风情美倍受游客青睐，是新三峡旅游的重点景区和奉节-巫溪-巫山“金三角”旅游区的龙头景区。
从巫山县逆水而上，第一个峡谷就是龙门峡，峡长约3公里，峡口犹如瞿塘峡中的“夔门”，峡口两岸峭壁高耸入云，峰峰相对，形若一扇扇铁门，雄奇壮观，故有“小夔门”之称。进峡后，两岸峰峦耸立，绝壁摩天，悬崖上翠竹垂萝，摇曳多姿。河东岩壁上，有一清泉汩汩流入河中，人称“龙门泉”；河西绝壁上可见一方方的石孔，有序地延伸300余公里直到黑水河，这些石孔即为古栈道的遗迹。
出了龙门峡，就是著名险滩“银窝滩”了。这里山回水转，滩险流急，实为航程上的险途。过了险滩即进入铁棺峡。铁棺峡长约10公里，这里两岸怪石嶙峋，形成一组组天然雕塑，个个妙趣横生。东岸崖壁上有一金鳞闪闪的长岩，很像从天外遨游归来的巨龙，且龙首已经进洞；对岸山腰有一溶洞，洞口有块黄色圆石，犹如正欲出洞的猛虎；西岸悬崖下有串串倒悬的钟乳石，其模样像是两匹骏马，其头已进山，但马尾和后腿还在山外。于是人们就给它们分别取名为龙进、虎出、马归山。此外在河东岸离水面四五米高的绝壁石缝中还有一具黑色的悬棺，俗称“铁棺材”，铁棺峡一名即由此而来。据考这“铁棺”乃是战国时期巴人的悬棺，其并非铁铸，仅因其色相似而言。目前悬棺群保存最完好的是巫溪县东北25公里的荆州坝，那里有24具黑棺。
继续前往就是小三峡中最长、最迷人的滴翠峡。滴翠峡长约20公里，峡中钟乳石遍布，石石滴水，处处苍翠，故名滴翠峡。峡中有座巨大的赤壁山陡立河岸，其通体赤黄生辉，小木船从其脚下经过，犹如巨人足旁的蚂蚁，这就是宁河十二景之一的“赤壁摩天”；赤红色崖壁上挂满莲花般钟乳石的就是“红屏翠莲”；那直立江心的“关门岩”恰似巨扉锁关，使船无路可行，紧逼岩前却见大门开启一缝，然刚挤过门缝，回头一看大门又合了起来，真令人惊奇。
大宁河小三峡以峰秀、景幽、滩险、石美为其特色。久居大都市的旅游者定会感到稀奇古怪，宛如旅行在神话世界中。
汉风神谷景区分为巫文化主题公园和全国文物保护单位荆竹坝岩棺群两个部分。巫文化主体公园，占地 28 亩，园内建有仿古门阙，仿古汉城墙，岩棺陈列馆，巫文化展览馆，十巫画像等，利用壁画、雕塑、脸谱、声像等多种手段，着力彰显远古巫文化的形态和内涵。
公园对面的悬崖上，便是全国文物保护单位——荆竹坝岩棺群。24具岩棺首尾相接，规整有序地嵌置于距河面 100 多米的数条岩罅里。据专家考证为2000多年前巴人、濮人的墓葬群。目前是三峡地区保存最完整，数量最集中的岩棺群。
灵巫洞景区位于大宁河风景名胜区上段，距离巫溪新县城18公里，是巫溪县为实施“旅游兴县”战略，开发包装的第一个精品景区，被誉为“三峡库区第一洞”，2022年10月，被评定为国家AAAA级旅游景区。景区经营由“溶洞观光、缆车滑道、大宁河漂流”三大体验项目组成，目前已形成“乘电梯上山观光，入溶洞地下寻幽，坐缆车空中揽胜，驭滑车（旱地雪橇）下山猎奇，驾皮艇宁河逐浪”的水陆空交叉游览体系。
宁厂古镇位于大宁河支流后溪河畔，距离巫溪县城仅20公里，其制盐历史长达5600多年，是中国十大盐都之一。2010年，宁厂古镇荣获第五批“中国历史文化名镇”荣誉称号。2019年，被评为国家级重点文物保护单位。
这里是三峡地区古人类文明的发祥地和摇篮，孕育了璀璨的巫文化、盐文化，堪称“上古盐都”和世界手工作坊的“鼻祖”。曾创造了“一泉流白玉，万里走黄金”、“吴蜀之货，咸荟于此”、“利分秦楚域，泽沛汉唐年”的辉煌历史。
大宁古城即巫溪老县城，距今已经有 1800 多年历史，现为三峡库区唯一未被淹没的古县城。大宁古城的所在地，是上古时期巫咸国、巫载国的首府之地。古老的城墙，巍峨的城门，平整的石板街，鳞次栉比的商铺，幽静清凉的院落，无不彰显出古城的流风余韵。清澈的大宁河如一条玉带般穿城而过，漫滩路上的烤鱼飘香，热闹而市井气息浓厚的街道，展示出一幅活生生的老三峡原风貌生活图卷。
云台峰，位于巫溪县城东南22公里的通城镇云台村，海拔1200余米。云台峰上有云台寺，原址为修建于隋炀帝时期的道观云台观，距今已一千四百多年历史，是川东最早的道教场观，被称为“川东古刹之冠”，历史上也有“小武当”之称。云台观后改建为佛教寺庙，现已建成山门、钟楼、圆通殿、念佛堂、文殊殿、万佛塔等佛教建筑。其中，钟楼高居于云台山巅，可俯瞰巫溪县城全景和神奇的妙峡风光。山脚建有一条石梯，从大宁河底一直盘旋而上，直通云台峰最高处，全长4731米，号称“万步云梯”。
妙峡又称庙峡，被称为“宁河七峡之魁”，峡谷全长 22 公里，三峡工程蓄水之后，长江水刚好回灌至妙峡出口，所以妙峡原址原样、原汁原味地留存了三峡地区古栈道人文景观、峡谷景观，被誉为“原味三峡”。两岸峻峰耸峙，峭壁如削，随处可见猿猴攀援，鸳鸯嬉戏。峡中的“白龙过江”瀑布，形成“飞瀑峡中过，舟从瀑下行”的“天下奇观”，是妙峡的核心景点之一。
县城周边可入住水韵酒店，它是巫溪县首家国有独资酒店，也是县内唯一一家国家评定的四星级饭店。内设单间60间，标间64间，商务套房15间，行政套房和总统套房各1套，棋牌室2间。还配有3个中餐宴会厅，13个VIP雅间，1个西餐厅，并有可容纳50-150人多功能会议室和商务会议室。酒店设施设备齐全，服务项目众多，是集餐饮、会议、娱乐、康体、客房为一体的豪华度假型酒店。
巫溪是国际烤鱼之乡，到巫溪可到大宁河边品尝特色巫溪烤鱼。除此之外，巫溪土豆宴、巫溪老鹰茶也是不可错过的美食。县城周边还有许多饭店，特色中餐、特色汤/干锅等多种美食可供选择。
1.高铁：
目前没有直达巫溪的高铁，可乘坐郑万高铁至奉节站，后换乘奉节至巫溪的班车或网约车。
2.自驾线路
路线：重庆-巫溪
路况：很好，全程高速
适合车型：不限
里程：约440KM
耗时：4-5小时（单程）
过路费：约200元（单程）
3.大巴车线路
重庆汽车站、重庆西站汽车站、重庆北站南广场汽车站、陈家坪汽车站搭乘到巫溪的长途车。票价为120~180元（具体情况根据下单为准），每天有4班。