大陆妹，通常出现在香港、澳门、台湾三地人士，部分生活场景的口语中，用于称呼从中国大陆/内地过去工作、生活的女性。大陆指中国大陆地区，妹指少女、年轻女性。

“大陆妹”一词可能因为历史、意识形态等原因包含地域歧视色彩。正常的称呼应该是“陆配（大陆配偶）”、“大陆新娘”或“大陆媳妇”。在当前的日常生活中，大陆妹并非全然负面意义及负面色彩，中性使用不在少数。随着内地与港台交流密切，大陆妹一词渐失贬意，反而常见于生活中拉近彼此距离的谦称或昵称。