更新时间：2024-01-30 00:29
太极拳对练具有巧妙的攻防拳技，攻防是武技的根本。
这套对练有近百势太极拳法的攻防运用术，呈现了太极十三势、七拳、五腿、踢、打、摔、解的柔化巧攻防法，其步法进退闪展，身法转折起伏，技法妙施，劲力巧变，沾势势相承，绵绵不断，姿势舒展，运转圆活，身灵步稳，神形相随，气力相合，是太极拳的升阶。