Pemba Island阿拉伯语作Jazirat al-Khudrah。

印度洋西部珊瑚岛，坦桑尼亚桑给巴尔的两主岛之一。在桑给巴尔岛北面，隔奔巴海峡与非洲大陆相望，最近处57公里。面积984平方公里。人口约265,039(1988)。西部多丘陵，东部较平坦。气候湿热，年降水量约2，000毫米。丁香主要产区，有丁香树360余万株，产量占世界总产量的45%以上，多运往桑给巴尔市加工出口。还盛产椰干、椰油。居民和文化受到来自非洲大陆、中东和印度次大陆的移民的极大影响。主要城市和港口有查克查克、韦提(Wete)等。

姆卡尼（Mkoani）有中国援建的医院号称医疗中心，查可查可(ChakChak)有市场是奔巴岛的经济中心，北部城市韦提Wete是政府所在地自然是岛的政治中心。奔巴岛有一机场在查可查可东部，机场简陋但很繁忙。奔巴岛有多处旅游景点，有珊瑚岛、原始森林、潜水基地、海上宾馆、休闲海滨五星级宾馆等，吸引世界各地为数不多的游客休闲度假享受东印度洋的海滨阳光。奔巴岛盛产木薯、椰子、香蕉、芒果、柑橘、菠萝蜜、面包果等，没有加工工业，自产自销，所有生活用品都靠进口。奔巴岛居民就业机会很少，基本上是身批两块布，吃饭靠大树，经济靠援助，说话......。奔巴岛生活着印巴人和本地黑人，印巴人为贵族基本不和当地黑人通婚。