奥尔（Aur）为拉塔克群岛（又被称为日出群岛）（英文：Ratak Chain Islands）的一个环礁（atoll）。北邻马洛埃拉普环礁Maloelap （atoll）。有537人在此居住（1999年），土地面积为5.62平方公里。

奥尔环礁是一个小型环礁，由三个主要岛屿（塔巴尔Tabal, 奥尔Aur 和Bigen）以及 39个较小的岛屿组成。它们相互连接形成了一个面积240 平方千米的大湖泊（深80多米）。有两个通往该湖泊的主要入口：西口和南口，另外还有许多较小的入口和狭窄的海峡。 奥尔环礁距马朱罗北120公里，岛上大约有450人在此居住，平均分配在塔巴尔 和奥尔岛上。而其它岛屿大都是无人居住的。奥尔环礁上的生活是相当传统的，他们的生活习惯一直是这样子，延续了很长时间。 当地居民擅长制作船只模型和巨大的墙帷。