在台北，中华台北队的武术队正进行技术考核，挑选代表去参加将在北京举行的亚洲运动会。少女陈宁欲参与其事， 可惜技不如人，希望落空。陈宁出身富裕家庭，父亲陈绍宏对女儿习武一事极为反感，严加斥责。父亲的反对并没有改变她练武的兴趣， 为了迅速提高技术，她甚至作出了前往北京习武的计划。在妹妹的帮助下，她终于 “骗” 到路费, 偷偷地前去北京。

大陆的一切和陈宁想象不同， 碰到许多意想不到的事情。 她看准目标，想拜全国武术冠军李立军为师.。无奈李要备战亚运，无意收徒。陈宁死缠烂打，并误入男浴室，引起误会，李立军的同伴小猴有意作弄陈宁， 要她请拜师宴，陈宁慷慨邀众聚于高级饭店，不料，结账时陈宁才发现丢失钱包，巨额账单反过来由李立军等人负担。为此，双方误会加深，不欢而散……陈宁没有钱便不能在宿舍继续居住，多亏郑大妈将她带回了自己的家，才让陈宁免于露宿街头。此刻陈宁感到十分绝望，她甚至考虑放弃学习武术返回台湾。但天无绝人之路，李立军刚好是郑大妈的干儿子，在郑大妈的引荐和“逼迫”下，李立军同意教陈宁学习武术。绍宏从陈宁发给妹妹的电报中得知女儿已经去了北京，气急败坏的他决定到北京将陈宁带回来。北京是绍宏的故乡，当年他也练得一身好武艺，与自己心仪的姑娘婉霞一同卖艺为生。然而就是由于婉霞的父亲看不起绍宏卖艺的身份，令绍宏一气之下远走他乡。绍宏发誓要出人头地给婉霞的父亲看看，但由于时局的变化他来到了台湾，一晃便是几十年。如今绍宏到北京一方面是接女儿，另一方面也是想看看能不能遇到自己的初恋婉霞，向她说声对不起。 经过一段时间的接触，陈宁与李立军之间产生了微妙的情感。在得知父亲即将到来的消息后，陈宁决定将李立军介绍给父亲认识。或许是上天的安排，到了北京的绍宏不费吹灰之力便找到了婉霞，而婉霞正是一直照顾陈宁的郑大妈。绍宏和婉霞如今都已是风烛残年的老人，彼此相见回忆起往事感慨颇多。绍宏决定留在北京与婉霞好好叙旧，顺便观看亚运会为陈宁加油。陈宁虽然习武时间不长，但在比赛中却超长发挥，取得了不错的成绩。李立军则不负众望，一举拿下了亚运会金牌，为祖国争光，同时也赢得了陈宁的心，抱得美人归。