更新时间：2023-01-05 19:40
1949年以前，属岷县良恭乡。
1950年1月，设好梯乡。
1964年4月，建好梯公社。
1983年10月，好梯公社改好梯乡。
2011年，好梯乡下辖湾里坝、麻子沟、彭家山、李家坝、马家山、磨河坝、付家庄、苟家院8个行政村；下设50个村民小组。
截至2020年6月，好梯乡下辖8个行政村：苟家院村、湾里坝村、麻子沟村、彭家山村、李家坝村、马家山村、磨河坝村、付家庄村，乡人民政府驻湾里坝村。
好梯乡地势北高南低；境内最高峰九分地位于麻子沟村，海拔2607.75米；最低点关下坡位于磨河坝村，海拔1760.7米。
好梯乡属温带大陆性气候；多年平均气温4℃；无霜期年平均130天；年平均降水量600毫米。
好梯乡境内河道属嘉陵江流域；境内最大河流为好梯河，发源于九分地，流经麻子沟等5村，于礼县河口汇入清水江，长28千米，流域面积87平方千米，年均流量0.7立方米/秒。
好梯乡主要自然灾害有冰雹、洪涝、低温、霜冻等。
2011年，好梯乡总人口6976人。总人口中，男性3767人，占54.0%；女性3209人，占46.0%；14岁以下1106人，占15.8%；15—64岁5169人，占74.0%；65岁以上701人，占10.2%。2011年，好梯乡人口出生率8.3‰，人口死亡率7.2‰，人口自然增长率1.1‰，人口密度为每平方千米78.5人。
截至2018年末，好梯乡户籍人口为6929人。
2011年，好梯乡有耕地面积14425亩，人均2.1亩。2011年，好梯乡农业总产值1760万元。好梯乡粮食作物以小麦、玉米、马铃薯为主。2011年，好梯乡生产粮食22819吨，其中小麦1515吨，玉米92吨，马铃薯894吨。好梯乡主要经济作物有药材、油料作物。2011年，好梯乡药材种植面积3945亩，产量686吨；油料作物种植面积425亩，产量47吨；其它农作物播种面积55亩，产量64吨。好梯乡畜牧业以饲养生猪、羊、家禽为主。2011年，好梯乡生猪饲养量0.4万头，年末存栏0.2万头；羊饲养量0.4万只，年末存栏0.2万只；牛饲养量0.1万头，年末存栏0.1万头家禽饲养量0.3万羽，上市家禽0.1万羽；养蜂750箱。2011年，名优特农产品有党参、大黄等中药材。好梯乡农民人均纯收入1800元。2011年，好梯乡建有综合性市场1处，占地面积3500平方米。2011年末，好梯乡金融机构各类存款余额1166万元；各项贷款余额840万元。
2013年，好梯乡粮食作物播种面积4600亩，总产量1150吨，药材播种面积9800亩，总产量3500吨；人均纯收入达到了2400元。
2018年，好梯乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市12个。
2011年末，好梯乡有幼儿园1所，在园幼儿105人，专任教师4人；有村级小学8所，在校生279人，专任教师18人；九年制学校1所，在校生252人，专任教师19人；小学适龄儿童入学率100%；初中适龄人口入学率98.1%，小升初升学率、九年制义务教育覆盖率均达100%。
2011年末，好梯乡有文化中心1个，村文化活动中心8个。2011年，好梯乡新型农村合作医疗参合率98%。2011年末，好梯乡“村村通”工程电视入户率达到90%。
2011年末，好梯乡有各级各类医疗卫生机构9个，其中卫生院有1所，村卫生所8所，固定资产总值9.5万元；执业医师1人，注册护士3人。2011年，好梯乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗2000次，住院病人750人次。
2011年，好梯乡农村最低生活保障户数513户，人数1751人；农村五保分散供养132人；有五保家园1家，农村五保集中入住12人；国家抚恤、补助各类优抚对象32人。
2011年末，好梯乡8个行政村均已通车，50个自然村有39个通车。好梯乡有682乡道经过境内。
好梯乡一带曾人烟稀少，蒿草茂盛，得名蒿地子，后来演变为“好梯”。