更新时间：2024-09-10 00:18
中华人民共和国成立前，境域分属新建、月仑乡。
1950年，分属姚家、百家、黄圳、兰子乡。
1958年，为姚家公社。
1984年，为姚家乡。
2011年末，姚家乡辖姚家、后占、百家、七甲、兰子畲族、琯山、建作7个村民委员会；下设68个村民小组。
截至2021年10月，姚家乡辖7个行政村，乡人民政府驻姚家村。
姚家乡地处横峰县中西部，东与岑阳镇毗邻，南与兴安街道接壤，西邻弋阳县朱坑镇，北接青板乡。人民政府驻姚家村。全乡行政区域总面积45.2平方千米。
姚家乡地处丘陵地带，地势北高南低。最高点石头人峰位于后占村与岑阳镇交界处，海拔363米；最低点位于七甲村岑港河，海拔44米。
姚家乡属亚热带湿润季风气候，具有四季分明、气候温热、降水充沛、无霜期长的气候特点。多年平均气温18.5℃，1月平均气温6.6℃，7月平均气温29.7℃，全年无霜期263天；年平均日照时数1576.8小时。年平均降雨量1980.9毫米，降雨集中在每年的4~6月。
姚家乡境内属信江水系，信江支流岑港河，自祈水岭入境，沿南部边境西流，纳石塘坞水在九甲村附近入弋阳县境，境内河道长4千米。
姚家乡主要自然灾害有干旱和洪涝。
姚家乡境内已探明矿藏有黏土、煤炭、青石、沙石等。已经开发的有兰子畲族煤矿，位于兰子村，矿区面积1800平方米。年产约15万吨。
2011年末，姚家乡辖区总人口14581人。总人口中，男性7371人，占51%；女性7210人，占49%； 14岁以下3219人，占21.9%； 15—64岁10174人，占71%； 65岁以上1188人，占8.1%。总人口中，以汉族为主，达13082人，占89.7%；有畲族1343人，占9.2%；其他少数民族156人，占2.1%。2011年，人口出生率14.4‰，人口死亡率6.3‰，人口自然增长率8.1‰。
姚家乡辖区东西最大距离约9.79千米，南北最大距离约8.22千米，总面积44.7平方千米。其中陆地43.9平方千米，占98%； 水域0.8平方千米，占2%。人口密度为每平方千米326人。
截至2018年末，姚家乡户籍人口为15252人。
截至2019年末，姚家乡户籍人口为15374人。
2011年末，姚家乡财政总收入410.8万元。
截至2018年末，姚家乡有工业企业2个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市16个。
截至2019年末，姚家乡有工业企业2个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。
姚家乡耕地面积1.12万亩，人均0.77亩；水田面积1.06万亩，山地面积4万余亩。2011年，姚家乡农业生产总值达到4367万元。
2011年，姚家乡生产粮食7751吨，人均532千克。全乡已形成了东菜、南果的农业产业格局，建作村无公害蔬菜、甘蔗连片种植面积500余亩；七甲村瓜果种植面积800亩。
2011年，姚家乡工业总产值达到1.4亿元。有物流、煤矿等私营企业6家。
2011年末，姚家乡有文化站1个，农村小影剧场11座。
2011年末，姚家乡有线电视用户1000余户。
2011年末，姚家乡有幼儿园3所；小学7所，在校生900余人，专任教师63人；初中1所，在校生401人，专任教师33人。
2011年末，姚家乡有卫生院1所，病床30张，专业卫生人员40人。
2011年末，姚家乡有体育场地两处。
姚家乡有电信企业2家，服务网点3个；固定电话用户1030户；宽带接入用户236户。
2011年，姚家乡农村最低生活保障户数400户，人数750人，支出72万元，比上年增长15%；五保户分散供养12人，支出2余万元；发放国家抚恤、补助60余万元。新型农村社会养老保险参保人数为11430人，参保率为74%，已享受人数1526人。
姚家乡境内有公路11千米。
能源
姚家乡有煤炭企业2家。2011年产煤约15万吨。
姚家乡因乡人民政府驻姚家村而得名。
黄道（1900—1939年），横峰县姚家垅（今姚家乡）人。民国十三年（1924年）加入中国共产党。闽浙皖赣革命根据地、红十军、新四军创建人之一。
2020年7月29日，姚家乡入选2017—2019周期国家卫生乡镇（县城）命名名单。