2012年7月，第30届夏季伦敦奥运会，在高低杠比赛中，姚金男的得分是15.533分，名列第四位。但在跳马比赛中，姚金男出现失误，只得到14.333分，无缘奖牌。

2013年9月6日，第十二届全运会体操比赛进行了女子个人全能决赛，姚金男和商春松同以57.801分并列夺得金牌女子全能比赛冠军、女子高低杠亚军。

2013年10月5日，比利时安特卫普体操世锦赛女子全能的决赛。女子全能预赛排名第三的姚金男，在自己的最强项平衡木比赛中掉下器械，只获得第五名。

2014年5月11日，全国体操锦标赛在广西南宁结束了女子个人全能决赛，姚金男一路领先，最终以59.400分力压商春松，成功卫冕冠军。

2014年10月8日，2014年体操世锦赛展开女团决战较量，在资格赛中，中国队排在第二。决赛中，美国夺冠，中国夺得亚军。

2014年9月24日，仁川亚运会体操高低杠决赛中，姚金男以15.466分夺得金牌。9月25日，仁川亚运会体操自由操决赛中，姚金男以13.966分夺得金牌。

2014年10月8日，南宁世锦赛女团决赛中，姚金男和队友一同夺得了团体银牌，这也是2008年北京奥运会之后，中国女队取得的团体最好成绩。

2014年10月8日，浪琴表在第45届体操世锦赛女子个人全能决赛比赛结束后隆重颁发“浪琴表优雅大奖”，姚金男获得体操世锦赛浪琴最优雅女运动员奖。

2014年10月11日，南宁世锦赛女子高低杠决赛中，姚金男以15.633分获得金牌，终于加冕世界冠军。

2014年底，姚金男肩伤加重严重影响训练，教练组决定将姚金男送往美国接受手术治疗。但联系手术和办理相关手续花费了大量时间，2015年2月10日姚金男才最终踏上了美国的求医之旅，她于2月18日接受手术并预计将只身在美国进行近两个月的术后恢复，由当地华人负责她的生活和术后恢复。至于何时能够复出，还得看后期恢复情况，希望手术对她的运动生涯不会产生影响。

2015年9月，体操世锦赛中国队名单公布，女队老将姚金男因手术缺席。

2016年5月12日，全国体操锦标赛，姚金男由于肩伤影响放弃了自己的强项高低杠。在其他3个项目上，她也没能出色发挥，跳马和平衡木比赛都出现了比较大的失误。5月16日，中国体操队确认了出征里约奥运会的队员名单，姚金男最终落选。

姚金男是中国体操队一位较为优秀的全能型选手。她四项较为平均，没有明显的短腿项目，强项是高低杠。跳马、高低杠、平衡木、自由操四项的最高难度分别是：5.8、7.0、6.6、6.0。

跳马能做踺子后手翻-直体后空翻转体720度；高低杠曾经有G组高难度的莫空翻（后摆团身前空翻越杠），并掏shapo+帕克+正掏shapo180的连续飞行换杠，林转+凌转+凌转180+分腿特卡切夫的转体接空翻连接，也有直体旋的E组下法储备；自由操曾拥有后直两周的高难度空翻，低水平立转1440和高举腿720的体操动作；平衡木上曾有后团360接倒叉的高难度连接，小翻+小翻+直体后空翻的纵木长串。她最大的特点是比赛气质、心态很好、比较稳定，大赛经验丰富。

2011世界锦标赛预赛，姚金男表现很出色，比较稳定，特别勇敢地去挑站，作为一个年轻选手，第一次参加世界大赛，能够表现得如此出色，让国家体操队很欣慰的。（教练陆善真评）

2014年仁川亚运会体操比赛，主管教练王群策表示姚金男比赛时浑身都是伤，她能够坚持到这个时候，是因为教练和她的父母给她支持，她就是这样坚强地走到今天。她的坚强感动了所有人，并希望姚金男能获得世界冠军。（主管教练王群策评）