职业生涯

2022年9月，入选国际乒联公布的成都世乒赛团体赛参赛运动员名单。

2023年2月，2023WTT支线赛杜塞尔多夫站男单资格赛第一轮，姚钧涛3-0吉列尔姆·特奥多罗。男单资格赛第二轮，姚钧涛0-3曹巍。

2023年2月15日，在WTT支线赛杜塞尔多夫站男双1/8决赛，陈颢桦/姚钧涛3-1击败安德拉斯/本。2月16日，WTT支线赛杜塞站男双1/4决赛，陈颢桦/姚钧涛2-3不敌曹巍/赛林威。10月19日，2023年WTT支线赛多哈站混双决赛，姚钧涛/吴咏琳3-1林兆恒/朱成竹，获得冠军。

2024年1月16日，入选2024年世界乒乓球团体锦标赛中国香港队参赛名单。5月23日，2024WTT常规挑战赛太原站正赛，中国香港选手姚钧涛以2-3不敌黄友政，无缘16强。