（三）做好适应新生活的心理准备

婚后与独身生活是很不相同的，开始时新婚夫妇都会感到不适应，这是因为，结婚把两个生活经历不同的人结合成为一个小家庭，使其生活内容、方式、环境等各个方面都发生显著变化。这对于女方来说，更为突出，她要与许多陌生人相识和相处，如同重新开始自己的新生活，闯入了一个新天地。有些年轻人在婚前想得很少、很天真，认为结婚就是与自己最心爱的人生活在一起，肯定会无忧无虑，幸福美满。这可错了，因为，在你心爱的人身后还有一大堆他（她）的亲人、朋友和同事哩！聪明的年轻人，在婚前就主动地创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，这样就会使婚后不再感到那么突然和紧张。总之，在这方面有所准备要比毫无准备好得多。

（四）对性知识和性心理知识应有所了解

过去这方面是个禁区，因而使许多青年饱尝了苦头。可以说，性知识的无知可对夫妻关系产生破坏作用，不能回避这个重要问题。因为结婚就意味着过夫妻性生活，性生活质量的好坏关系到夫妻的和谐与幸福，所以，必须认真学习有关知识，特别要了解异性性心理的一些基本常识，这对婚后性生活和谐颇有帮助。

（五）男女双方进一步加强相互间的了解

恋人之间的相互了解和培养感情需要时间，更需要坦诚，必须以心换心。真诚是爱情的基石。同时，在相处、相爱的过程中，双方应该细致、深入、全面地观察、了解对方，把恋人的脾气、爱好、习惯、追求乃至优点和缺点都吃透，即应该想方设法摸透他（她）的心灵深处。这是婚前心理准备的一个重要的内容。当然，仅仅相互了解还是不够的，还需要相互理解，相互采纳，即相容，在此基础上建立、发展深沉、炽热的爱情。当恋人间的感情已经达到了如此程度时，那么，婚前的心理准备则自然宣告圆满完成。

根据燕园博思北京朝阳心理咨询中心婚姻心理专家多年的案例分析和研究发现婚姻出轨的主要心理特点有以下十点

有的人因为夫妻分居，寂寞难耐，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。其实，性生活并非夫妻生活的全部内容，只要夫妻之间加强联系，感情上多沟通，心里想念对方，生活照样充实，又何须补偿。

有些情人最终未能成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱，旧情复萌，从而产生婚外恋。其实，有情人未必都能成眷属，既然双方已各自成家或对方已成家，就应面对现实，珍惜夫妻感情，当对方生活有困难或夫妻感情不和时，用婚外恋来报答对方的情，与其说是帮助对方，倒不如说是损害对方，实乃于事无补。

有的人因为贪图对方的钱财，不顾自己的人格，主动委身于对方，以换取几个铜板，从而形成婚外恋，其实，人格是无价之宝，钱财乃身外之物，多则多用，少则少花，又何必以无价之宝换取几个铜板？另外，有财者也应切忌，既然对方贪图的是你的钱财，又何必为对方付出真情，产生恋情。

有人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。其实美外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，象美酒一样，时间越长越醇香。因此，最要紧的是要善于发现配偶的闪光点，献出自己一片真情，这样，情人的眼里自然会有西施出现。

有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因丈夫长期在外，家庭长期得到对方照顾，自己无以为报，只好献上身体，从而产生婚外恋。其实，既然对方诚心帮你，就不图你的回报，对方对你有恩，你心里记得就行了，何必献上自己的身子？如果因此影响对方的家庭，岂非好心办坏事。

有的夫妻因为一方有外遇，又不听规劝，另一方为了报复对方，主动寻求第三者，从而产生婚外恋。其实，既知对方有外遇是错误的，自己为何去寻找第三者，岂不是知错犯错？况且，婚姻自由，离婚也自由，如果感情确已破裂，且无和好可能，不妨离婚算了，好和好散，做个朋友也比报复对方强。

有的夫妻生活平平常常，觉得平淡无味，而影视男女主人公却与情人爱意缠绵，浪花迭起，过得有滋有味，潇洒自在，自己也想体验一下这种生活，于是，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外恋。其实，平平安安就是福，不要这山望着那山高，身在福中不知福。

有的人因为受资产阶级性解放思想的影响，或者受淫秽影视书刊的影响，认为人生在世，吃喝玩乐，趁着年轻，及时行乐，因而滥交异性，从而产生婚外恋。其实，性解放及淫秽影视书刊是害人的毒素，我们每个人都应自觉予以抵制，树立正确的道德和人生观，不能错将砒霜当白糖。

有的男女因为工作上相互帮助，支持，久而久之，双方均有好感，两情相悦，从而产生婚外恋，其实工作上的好帮手，未必能成为生活中的好夫妻，既然双方在工作上互相帮助、互相支持，为何不象兄妹、姐弟一样相处呢？十、 互利心理。有的人因为工作上的制约关系，互相利用，互相勾结，合伙作案，成了一根线上的两只蚂蝉，双方谁也离不开谁，从而产生婚外恋，其实，俗话说得好：“手莫伸，伸手必被捉”。一旦东窗事发，锒铛人狱，这样的婚外恋只好到监狱去“恋”了。

有的人因为工作上的制约关系，互相利用，互相勾结，合伙作案，成了一根线上的两只蚂蝉，双方谁也离不开谁，从而产生婚外恋，其实，俗话说得好：“手莫伸，伸手必被捉”。一旦东窗事发，锒铛人狱，这样的婚外恋只好到监狱去“恋”了。

（一）变化婚礼开启了家庭的大门

,男女生活进入了新的阶段,爱侣们逐渐从感情冲动的激越期,跨入了平衡的夫妻生活的冷静期,因此,婚后会引起一些心理变化。

在恋爱阶段,尽管两人相亲相爱,但是没有法律保障,稳定性不强。结婚以后,法律的效力使当事者具有“稳如泰山”的心理。这种稳定感,使年轻夫妻(尤其是丈夫)不像在恋爱阶段那样细心体察对方的感情要求和变化,怠慢之心从此产生。

婚前,大多数男女青年都与父母生活在一起,在经济上多由父母当家。婚后,一般都过小家庭生活,就得独立持家。于是,不带有浪漫色彩的家务劳动接踵而至,新的人际关系(如婆媳关系、姑嫂关系等)也摆在新人面前等待处理,生活比热恋时繁琐得多、复杂得多,因而产生了一定的心理负荷。

（二）就男女双方关系来说

婚前虽然彼此有一定的约束,但各自的社交、经济、爱好、娱乐等都有很大的独立性。婚后就不一样了,各自的活动都有较大的依附性和制约性,社交、爱好、言行甚至感情的流露,一般都要兼顾双方,原先的独立性在很大程度上被削弱了。如果还像婚前那样生活,一定会产生种种意想不到的矛盾。

向往感和现实感的转化。热恋中的男女双方,都对婚后生活充满了美好的憧憬,有着种种甜蜜的向往,这不仅因为独立的家庭生活对他们来说是一种从未品尝过的新果,而且还因为热恋中的双方,由于爱慕心理的作用,往往看对方的优点、长处多。小家庭建立后,彼此无保留地相处,相互之间的了解越来越全面、真实,原先不可能充分了解的一些侧面,都豁然展现在眼前,各自的缺点和弱点也更加充分地暴露了出来。此外,在恋爱阶段,恋人都对对方的心理、生理等方面有着强烈的好奇心,可是,结婚以后,对方对自己的吸引力明显减小,因而相互之间就会相对冷淡下来,甚至会产生某些不满情绪。现实的家庭生活,远比不上他们憧憬中的蓝图那么迷人。这种不同程度的失望感,很可能成为夫妻矛盾的潜在根源,使新婚夫妻面临着生活和感情的考验。

（三）初婚的夫妻相处之道

1、胡思乱想不如完善自己

女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。她们不仅对对方缺乏信任，更缺乏自信。我经常问她们，人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢-我们是否值得把这么多的时间来想一些不相干的人和事呢-有些人听后会恍然大悟，觉得自己是应该多考虑自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如更关注提高自身素养，完善自己。

2、不能奉献得没有了自己

一个人的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该帮助女人。结果导致女人比男人有更多的依赖性。

许多女性结婚以后主要精力都放到了丈夫和孩子身上，觉得有丈夫在外面奋斗就行了，夫贵妻荣，自己也就不求上进，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也感到很自卑。

女性身上的母性使自己愿意无私奉献，但女性一点也不考虑自己的成长、事业和爱好，很快就被奉献空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信来源于自立。

3、女性的快乐来源于自己

女性的情感是丰富的，容易多愁善感的，那么女人的快乐应该来源于谁-许多女性埋怨丈夫爱她不够，对她不浪漫，不体贴，不理解，自己感到很烦恼。夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。开始丈夫经常送卡片，然后就得考虑给家里挣房子挣车了。刚结婚的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐，不能变成感情的乞丐。女人可以有自己的社会交往、自己去购物、健身、旅游、学习新技能，让自己活得更有价值，才能更快乐，而且影响得丈夫也快乐。

4、别用爱把丈夫隔离起来

不管怎样走出去，女性还是比男性更关注家庭，也更受制于家庭。女性和公婆的关系就比丈夫与岳父岳母的关系难相处，因为某些女性很敏感，过分关注自我的感受。其实，女性多关心一下别人的感受，许多关系就能处得很好。许多人不自觉地只想到自己的需要和爱好，并不愿意考虑别人的需求，尤其是从小在倍受大家的呵护中成长起来的人更是如此

5、别让自己变成碎嘴婆

女性对待爱情的态度在结婚以后会有一些变化，不自觉的表现出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同时总是避免不了许多争吵，焦点就在于“谁说了算”。

丈夫觉得家就是放松的地方，结果搞得比在单位还紧张，于是越来越不爱回家，而妻子的抱怨也就越来越多，形成恶性循环。

6、别把母爱变成一种专制

在家庭里，母亲要承担更多的教育孩子的责任，但是，女性的许多性格特征却影响了孩子的心理发展。

例如，女性的认真和细心，反而限制了孩子自己的感觉功能和组织能力，孩子一切都依赖母亲，自己则丢三落四、粗心大意；女性的勤劳忍不住要对孩子的一切包办代替，而使孩子的动手能力、生活自理能力极差；女性对孩子的过度保护，使孩子不敢面对外面的社会；女性的敏感、紧张，对孩子身体和学习的过度关注，容易使孩子变得神经质；女性的唠叨让孩子失去了自信心和自己的价值观……

这种过分保护、过分关注的母爱，实际上演变成了一种专制，会严重地影响孩子心理的健康发展。女性可能是各个方面的专家，但要做好母亲，首先要成为儿童心理学家，因为对待孩子只有爱并不够，还要有科学的知识和方法。

（四）据统计,当代世界各国的离婚率

最高的是婚后2-5年的青年夫妇,它竟占全部离婚数的70左右。所以,心理学家将该时期称为婚姻的危险期。

那么怎样避免这种失望感呢?最好的办法就是尽可能增加婚前的彼此了解和婚后的彼此谅解,要降低对对方的要求,把你心目中的他(她)从理想化的偶像落到现实中来,应该学会相互适应,双方都能为对方着想,不断提高对自己的要求,并且务必不要把婚后的生活想象得太美满。如果有了这些充分的思想准备,你兴许会感到,新的生活比你想象中的还要欢悦,婚后的蜜月可以无限延长

结婚一年的新婚夫妻会提几次离婚呢?没有人统计过，但事实是，结婚一年内的新婚夫妻就是离婚“高危人群”之一。

令人奇怪的是，为什么父辈们对婚姻很慎重，而年轻夫妇动不动就要提离婚呢?心理咨询专家解释说，父辈的婚姻受许多外因制约，比如有社会伦理道德、他人的看法等等，在夫妻关系中对伴侣会比较包容。

一、现代人在婚姻中更注重追求精神上的愉悦，更看重更在意自己的感受。

所以，当两个人在一起发生矛盾时，他们最先想到的解决方法就是逃离，也就是赶快结束这段关系。已结婚的，放在嘴边的就是“离婚”，没结婚的，放在嘴边的就是“分手”。

当夫妻两个人发生矛盾、争执，双方肯定会痛苦、烦恼，此时往往会被自己的坏情绪所淹没，容易把对方全盘否定：

首先想到的就是逃离，比如离婚或者离家出走;

第二就是吵架或打架;

第三表现为不知所措。姓名测试打分

“我们吵架时，老公总是把‘离婚’两字挂在嘴边。我一听他说‘离婚’就很恼火：离就离，不要以为我没有了你就活不了。我真的很伤心，难道他真的想和我离婚，还是专门要这样气我?”李小姐对丈夫总提离婚这件事既失望又无奈。

二、年轻夫妇很多时候不是把责任摆在第一位，而是以自己的感受为首要。

感觉痛苦了，动不动说“离婚”、“分手”。但需要奉劝的是，经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“你不适合我”，这很让对方自尊心受挫。这样肯定会激化夫妻间的矛盾，容易加速婚姻的解体。

三、一些人提“离婚”也是对伴侣所采取的一种威胁。

因为在他们看来，离婚是对伴侣最大的惩罚，明知道伴侣不可能跟自己离婚，但为了满足自己的愿望，就会用“离婚”这种说法来威胁伴侣，其目的是希望对方受其控制。

把“离婚”挂在嘴边上，对婚姻肯定有影响。当然，如果对伴侣非常了解，双方又能以宽容的态度对待这种事情，发生离婚的可能不太大。但如果对方又很在意这件事情的话，就会引起了配偶内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就容易发生。

经常把离婚挂在嘴边上的人，其心理和人格有一些偏差，这类人群往往由于年轻，还不懂得如何建立亲密关系，好的时候如胶似漆，不好的时候就要分道扬镳，这是一种不成熟的表现。所以，在婚姻中，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。应学会如何建立亲密关系，尤其是要为自己的言行负责。