更新时间：2024-10-17 08:32
孙梦雅于2001年5月3日出生在山东省枣庄市台儿庄区马兰屯镇道庄村。2015年9月被枣庄市体育运动学校教练员郭泰从乡镇农村中学选拔到枣庄市体校从事皮艇项目基础训练。由于没有正规的训练场所，她跟着教练在市中区东湖公园的人工湖里训练，训练条件非常艰苦。在孙梦雅运动生涯起步时，由于父亲因工伤需要在贵州住院治疗近一年的时间，母亲不得不陪同护理父亲，再加上年幼弟弟无人照料以及体校离家有40多公里，孙梦雅一度想放弃训练回家照顾弟弟。后来枣庄市体校决定把孙梦雅的弟弟也录取到体校进行皮划艇训练，爸爸妈妈也一再鼓励梦雅好好学习和训练，孙梦雅的情绪才渐渐平复下来，重新投入训练。
2016年4月，孙梦雅被输送到山东省皮划艇队集训。
2016年，在山东省皮划艇锦标赛女子200米单人划艇项目中，孙梦雅获得冠军。同年，国家体育总局对即将于2017年举行的第十三届全运会进行了竞赛改革，将女子划艇列入全运会，山东省皮划艇队组建了女子划艇队，孙梦雅由皮艇跨界转项主攻划艇。
2017年，在亚洲静水皮划艇锦标赛女子500米双人划艇项目中，孙梦雅和队友获得冠军。同年，在首届皮划艇公开赛（临沂站）的女子200米单人划艇项目中，孙梦雅获得冠军；在500米单人划艇项目中，孙梦雅获得第二名。6月，在第十三届全运会200米单人划艇项目中，孙梦雅获得第三名，全运会后被选入国家队。
2018年3月27日，在全国皮划艇静水春季冠军赛女子200米单人划艇项目中，孙梦雅获得银牌。5月16日，在第七届女子划艇世界杯赛双人划艇200米和500米项目中，孙梦雅和队友马亚男获得冠军。在单人划艇500米项目中，孙梦雅获得冠军；5月27日，在皮划艇世界杯德国站女子双人划艇500米项目中，孙梦雅和队友马亚男获得亚军；在女子单人划艇500米项目中，孙梦雅获得季军。8月6日，孙梦雅入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。8月30日，在雅加达亚运会女子500米双人独木舟决赛中，孙梦雅和队友马亚男获得冠军。8月31日，在雅加达亚运会皮划艇比赛女子单人划艇200米项目中，孙梦雅以51秒309的成绩获得第三名。9月1日，在2018年雅加达亚运会皮划艇静水比赛女子单人划艇200米决赛中，孙梦雅以49秒070的成绩获得冠军。12月，孙梦雅收获2018年度体育运动一级奖章。
2019年5月26日，在2019年皮划艇世界杯波兹南站混合双人艇项目中，孙梦雅和队友刘浩获得冠军；在女子双人划艇500米项目中，孙梦雅和队友马亚男获得亚军。6月2日，在皮划艇世界杯杜伊斯堡站女子划艇双人500米项目中，孙梦雅和队友马亚男获得小组第四；在混合双人划艇500米项目中，孙梦雅和队友刘浩获得冠军。8月22日，在2019年全国皮划艇锦标赛女子双人划艇500米预赛中，孙梦雅和队友徐诗晓以1分52秒36的成绩获得冠军。8月25日，在2019皮划艇（静水）世锦赛女子双人划艇500米项目中，孙梦雅和队友徐诗晓获得冠军。9月18日，在2019国际划联皮划艇静水世界冠军挑战赛暨第三届中国皮划艇公开赛女子划艇项目中，孙梦雅获得亚军。
2020年3月24日，孙梦雅被中国皮划艇协会授予国际级运动健将。7月，孙梦雅在东京奥运赛艇、皮划艇项目模拟选拔赛搭档徐诗晓收获女子双人划艇500米冠军，成绩为1分57秒93。11月14日，在2020年全国皮划艇静水锦标赛女子单人500米划艇项目中，孙梦雅以2分14秒99的成绩获得冠军。11月19日，在2020年全国皮划艇静水锦标赛暨第十四届全国运动会皮划艇静水资格赛200米女子单人皮划艇项目中，孙梦雅获得冠军。在500米女子双人皮划艇项目中，孙梦雅和队友马亚男获得冠军。
2021年4月6日，在2021年全国皮划艇静水春季冠军赛女子500米双人划艇A组比赛中，孙梦雅和队友徐诗晓以1分52秒772的成绩获得冠军。随后，孙梦雅入选2020年东京奥运会中国体育代表团皮划艇项目运动员名单。8月7日，在2020东京奥运会女子500米双人划艇项目决赛中，孙梦雅与队友徐诗晓以1分55秒495的成绩获得冠军。9月23日，孙梦雅在第十四届全运会皮划艇静水项目女子200米单人划艇决赛中获得第5名。9月25日，在第十四届全运会皮划艇静水项目女子500米双人划艇决赛中，孙梦雅与徐诗晓组成的联合队以2分01秒283的成绩获得冠军。
2022年4月12日，孙梦雅入选体育总局科教司公示的2022年优秀运动员本科保送推荐名单 。5月，在2022年竞速皮划艇世界杯捷克站比赛中，东京奥运会冠军孙梦雅分别搭档徐诗晓和刘浩获得女子双人划艇500米和混合双人划艇500米冠军。当地时间8月6日，2022年皮划艇（静水）世锦赛在加拿大哈利法克斯继续进行，在女子双人划艇500米A组决赛中，东京奥运会金牌组合孙梦雅/徐诗晓在夺得奥运冠军一周年之际，又斩获世锦赛冠军。这是两人继2019年之后，再次获得世锦赛金牌。
2023年5月12日，皮划艇世界杯匈牙利站女子200米双人划艇决赛，中国组合徐诗晓/孙梦雅划出46秒39，收获一枚铜牌。当地时间2023年5月13日，徐诗晓/孙梦雅以2分01秒34获得皮划艇静水世界杯匈牙利站女子双人划艇500米项目冠军。5月28日，2023年皮划艇静水世界杯，徐诗晓/孙梦雅组合获得女子500米双人划艇金牌、女子200米双人划艇项目铜牌。2023年7月，2023年全国皮划艇静水锦标赛，徐诗晓/孙梦雅获得女子200米双人划艇第二名，徐诗晓/孙梦雅获得女子500米双人划艇第一名。7月，入选中国国家皮划艇队参加杭州第19届亚运会参赛名单。8月，入选2023年皮划艇德国世锦赛参赛名单。北京时间8月26日，世界皮划艇静水锦标赛女子500米双人划艇A组决赛，中国组合徐诗晓/孙梦雅以1分52秒775的成绩夺冠。8月31日，徐诗晓/孙梦雅以1′56″13的成绩得国际皮划艇联合会2023皮划艇静水世界杯第三站比赛(奥运会测试赛)女子双人划艇500米决赛金牌。9月1日，2023皮划艇静水世界杯第三站，徐诗晓/孙梦雅以1分56秒13获得C2W500决赛第一名。10月2日，在杭州第19届亚运会皮划艇静水女子500米双人划艇比赛中，孙梦雅获得金牌。
2024年3月22日，孙梦雅获得2024年全国皮划艇静水春季冠军赛女子单人划艇200米第三名。3月24日，2024年全国皮划艇静水春季冠军赛，孙梦雅获得女子双人划艇500米冠军。当地时间5月11日，2024年皮划艇静水世界杯匈牙利塞格德站，徐诗晓/孙梦雅以1分51秒49的成绩获得女子双人划艇500米金牌。5月25日，2024年皮划艇静水世界杯第二站，徐诗晓/孙梦雅在女子双人划艇500米项目上再夺冠军，成绩是1′55″92。5月26日，2024年皮划艇静水世界杯第二站，孙梦雅以2分13秒92的成绩获得女子单人划艇500米冠军。6月28日，入选中国国家皮划静水队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。8月6日，巴黎奥运会女子500米双人划艇分组预赛，卫冕冠军、奥运纪录保持者徐诗晓/孙梦雅以1分54秒45的成绩率先抵达终点，打破了她们自己保持的奥运会纪录并晋级半决赛。8月9日，2024年巴黎奥运会皮划艇静水女子500米双人划艇决赛，孙梦雅、徐诗晓组成的中国队以1:52.81的成绩第三次刷新奥运最好成绩，获得冠军。
2021年10月18日，孙梦雅参加在济南举行的“使命共担，荣耀同行”——中国荣耀运动健儿红旗H9山东区域交车仪式上获赠红旗H9轿车，并在观看红旗70年VCR视频后接受新时代C+级豪华旗舰轿车红旗H9车模。
2024年8月26日上午，“大众新闻推荐官”聘任仪式在大众报业集团举行，孙梦雅受聘成为“大众新闻推荐官”。
孙梦雅是一名优秀的皮划艇选手，有出色的运动天赋、积极认真的训练态度、坚韧顽强的意志品质，以及不服输、不放弃的拼搏精神。（齐鲁网 评）