更新时间：2024-10-01 00:30
年龄：28岁
项目：男子举重105公斤以上级
进入专业队时间：1998年
进入国家队时间：2002年
主要成绩： 2007年举重亚锦赛冠军 2009年全运会冠军
其它成绩
2010年全国男子举重锦标赛105公斤以上级抓举金牌
2011年国际举重超级大奖赛男子105公斤以上级冠军(总成绩420公斤)
2011年亚洲举重锦标赛105公斤以上级挺举银牌.
2017年第十三届全运会男子105公斤以上级亚军
4月27日，“蒙牛杯”2007年第19届女子第38届男子亚洲举重锦标赛在山东泰安进行了最后一天的比赛。在最后一项，男子105公斤以上级的比赛中，中国选手孙海波以抓举201公斤和总成绩431公斤获得两项冠军，挺举比赛他以230公斤获得第二名。
孙海波在抓举比赛中开把要了187公斤，此时卡塔尔选手贾巴尔的第二次试举也是这个重量。两个人都顺利地举起了杠铃。随后贾巴尔在最后一次试举中要了192公斤并顺利成功。孙海波的第二次试举要了193公斤，他成功举起，就已经获得了这个项目的金牌。第三次试举，孙海波要了201公斤的重量，在助威声中，孙海波一举拿下这个重量，以201公斤的成绩获得了抓举的冠军。看见孙海波成功举起201公斤的杠铃，男队主教练陈文斌也是非常兴奋。抓举的第三名被伊朗选手拉比以188公斤的成绩夺走。
在挺举比赛中，孙海波在开把要了230公斤，成功举起之后，卡塔尔的贾巴尔把第三次试举的重量提高到235公斤，并顺利成功。孙海波为了保证金牌，在全场观众的欢呼之下，将第二把的重量要到了240，可惜没有能够成功。在最后意思试举中，孙海波可能是受到了刚才失利的影响，也没有能够顺利举起杠铃，只能将挺举的冠军拱手让给贾巴尔，以230公斤的成绩获得第二名。挺举的第三名获得者是伊朗选手拉比，成绩是220公斤。但是由于抓举成绩领先比较多，孙海波还是获得了105以上公斤级总成绩的冠军。
2009年十一运会男子举重105公斤以上级的比赛在济南皇亭体育馆进行,吉林队大力士孙海波以抓举, 挺举和总成绩445公斤获得冠军,，孙海波最终以抓举200公斤、挺举245公斤，445公斤的总成绩，站在了冠军的领奖台上。此总成绩与2009年举重韩国世锦赛+105KG的冠军总成绩相同。
并且保持抓举201KG的全国纪录。
中国举重队又有“大块头”出征！
举重亚锦赛正在铜陵进行，由于各级别比赛开赛时间不同，中国队队员也分拨从北京出征。昨天，参加大级别比赛的选手踏上征程，其中包括男子105公斤以上级选手孙海波，他是国家队中最有“分量”的选手。
在孙海波出征前，记者到国家体育总局训练局举重馆见到了他。孙海波告诉记者，自己的“终极梦想”是参加2012年伦敦奥运会，由于中国队在大级别上实力较弱，甚至很少在大级别上派人，他只要能去参赛就是成功。
以孙海波实力，还不足以与世界顶尖选手抗衡，也很难打动教练组让他去参加奥运会。但中国举重队按照总局的要求正在大力发展大级别，孙海波的“机会”来了。
●记者观察
“眼镜哥”给力 比队友多举30公斤
记者一进举重馆，一眼就发现了孙海波，他正在训练馆西南角训练，在他身边的还有和他身材差不多的几位“大块头”，他们的块头明显大出别人一号。
孙海波的体重已达到145公斤，在他身边，本来身材挺魁梧的胡占民教练一下子就被“比没了”。不过，孙海波戴着眼镜，靠墙坐在场边，样子非常斯文，他也因此在队中有了“眼镜哥”的绰号。
记者走到孙海波身边看到，在队友结束一组训练后，孙海波从座位上慢慢起身，往手里抹了一些防滑粉，走到杠铃前摆好姿势后，他屏气凝神，然后大喊一声，190公斤重的杠铃被他轻松抓起。
记者注意到，此前和孙海波同级别的队友在做抓举训练时，举起的杠铃仅为160公斤左右。
每一组训练结束后，孙海波都会走到胡占民教练跟前，听一下他的点评和指导。像这样抓举的训练，孙海波每天要在教练的指导下练习十多组，此外他还要做挺举、力量等训练。
赶上“好机会” 国家队发展大级别
孙海波是国家队里参赛级别最高的运动员，也是这一级别中成绩最好的。中国举重队在已经攻克了中小级别的“山头”之后，开始向大级别项目寻求突破，因此孙海波也成了国家队的重点培养对象。
在过去的三届夏季奥运会上，中国举重队一共夺得了18枚金牌。在北京奥运会中国举重队参加的全部9个级别比赛中，中国队的男女力士们共取得了8金1银的傲人成绩。
但在这8枚金牌中，夺得男子85公斤级金牌的陆永是中国举重夺金级别最高的，85公斤级以上还有3个级别，中国选手却一直无缘夺金。
中国举重在大级别项目，特别是男子举重大级别项目上鲜有突破，因此孙海波的肩上就多了这样一项责任和重担。
在新的奥运周期内，国家体育总局举摔柔中心给中国举重队定了新的目标，要求举重队突破大级别，向“大级别、大举重、大交流”的“三大”时代迈进。
“2012年伦敦大级别一定要寻求突破，中国举重要扩大参赛级别，争取让10个参赛名额可以覆盖10个级别。”中心主任马文广在接受采访时表示。