更新时间：2023-04-21 09:50
孟瑶，女，1987年10月7日出生于黑龙江省哈尔滨市。2009年参加中国明日超模（蜜丝佛陀美丽模坊）比赛夺冠，2010年毕业于黑龙江大学。曾参与Marie Claire杂志时尚大片的拍摄，代言世界顶尖彩妆品牌蜜丝佛陀。孟瑶从小有着超模的身材、标准的东方面孔和深邃知性的气质，曾受许多专业人士肯定和赞扬，被业内人士认为是下一个中国明日超模。
孟瑶1987年10月7日出生于黑龙江省哈尔滨市一个平凡的家庭里，与父亲和母亲生活在一起。据其介绍，
孟瑶从生下来就很长，从小就有做模特的潜质，再加上熟人邻居的怂恿，孟瑶萌生了长大后做超模的想法。于是在明亮的聚光灯下成为众目焦点就成了这个小姑娘的梦想。
2008年12月底，孟瑶在瞒着父母、以及男友的坚决反对下，20岁的孟瑶踏上了追逐梦想的道路——报名参加中国明日超模的选拔赛。2009年1月，孟瑶成功挺进全国12强，自卑的孟瑶却觉得自己一定会被淘汰，对自己的前途很没有信心。但是，孟瑶却出乎意料的发挥出了专业模特的水平，慢慢学会沉着地面对镜头，虽然孟瑶个性略带羞涩，但是在镜头前有时会释放出自己狂野的一面。孟瑶在比赛中很受观众和评委的青睐。被国际彩妆教父李东田认为是下一个中国明日超模。在她的不懈努力下，慢慢地向梦想靠近。2009年3月13日，是这个羞涩的姑娘永远难忘的日子，因为就在那天，孟瑶打败了莫佳琪，成为中国明日超模的全国总冠军。孟瑶的梦想也得以实现。
2009年5月，孟瑶受邀拍摄国际顶尖知名杂志Marie Claire（嘉人）的时尚大片。告别镜头两个月，孟瑶难免有些紧张，但是她凭借着超模的天赋拍出了理想的片子。2010年初，身陷事业低谷的孟瑶遇见了新的工作搭档化妆师王源。孟瑶在其帮助下拍出了许多成功的片子，再后来两人互相鼓励彼此，孟瑶也一直坚信着会有走红的机会出现。孟瑶为了梦想从上海北漂到北京发展事业，虽然情况没有两人想象的那么理想，但是孟瑶始终不放弃，坚持着自己的超模梦想，王源也相信着孟瑶，相信会有孟瑶口中的机会出现。
在男友反对、大学毕业的庞大压力下，孟瑶无法再向自己的梦想拼搏。孟瑶在巨大的心理矛盾下，无奈选择放弃，孟瑶也觉得自己更想要休息，回到最单纯的生活，这也许也是生活的乐趣和意义。但是孟瑶并没有丢掉梦想，她认为人生难免会有低潮，她相信只要有机会就一定可以实现当初的梦想。孟瑶也在困境中坦率地面对真我，相信终有一天她会破茧成蝶。
2009年蜜丝佛陀（Max Factor）形象代言人
2009年拍摄知名杂志嘉人（Marie Claire）封面及时尚大片
2010年代言某品牌彩妆
2010年拍摄东田造型10周年纪念大片
2011年拍摄唐朝风格时尚大片
孟瑶是一名来自黑龙江的姑娘，性格略带羞涩，对自己的长相、身材完全没有自信。但是孟瑶面对镜头时，却会令人惊喜地发挥出专业模特的水平，孟瑶有着细长的眼睛、单眼皮、长脸、高挑的身材，标准的模特该具有的气质。孟瑶虽然羞涩，但是面对镜头时也会释放出自己狂野的一面，是一个非常有爆发力的模特。孟瑶参加中国明日超模的比赛时，面对自己的成绩非常淡定和坦然，国际超模、著名主持人李艾说，孟瑶是一个不想太多的模特，来了只要玩得开心就好，正是这种淡然、平和的心态使孟瑶一路披荆斩棘，表现出了最佳的状态，国际彩妆之父李东田非常欣赏孟瑶的气质，大气、朴素、纯真，被他说是最有天赋的选手，一看就是超模的料。嘉人杂志的主编邓立也很看好这位明日超模，欣赏她的平和与坦然，最终，孟瑶因为稳定的发挥和良好的天赋，最终夺得冠军。但是对待这个突如其来的巨大惊喜，孟瑶没有太多的欢喜，她觉得名次不重要，重要的是在经历这么多的挑战后自己有了很大的成长。她觉得这场比赛就是一场奇妙的旅行，充满了乐趣和美好。
孟瑶，在普通人眼中她可能是平凡的，甚至有一点丑陋。不过她有着更深层次的韵味和气质，是那种耐人寻味令人舒畅的淡雅和自然，一种温和和知性，这是所有传统观念上的美女完全不能比的一种价值。她的不娇气做作，她的温和善于理解，正是这个充满歧视、充满伪装的社会所缺少的，只有保持内心的“婴儿蓝”，展现和坚持最真实的自我，才能活得没有遗憾，只有满意和舒坦，然而只有那种看透看熟了社会和生活深层次的东西的人，才能有这种坦然和自然，才会有这种理解和宽容。孟瑶内心散发的气质和味道相信给予了很多人温暖，给予了陷入沉闷的困境中的人安慰。相信孟瑶也教会了一些人，要坦率的展现和坚持最真实的自己，保留自己的品味和追求，从而满意地过好自己的人生。孟瑶，正是做好这几点的好女孩。
很多人都欣赏孟瑶散发出的一种由内而外的知性气质，她不像普通模特那样自满与自己的成就和自身条件，对待成就也很坦然，又不像很多女孩子那样做作和过分在乎外在形象，孟瑶的气质是由内而外的，虽然不是传统意义上的美，但是会让人觉得很有感染力，很纯真，就像被清水洗过一遍。这种美是没有一种外在美能够相提并论的。孟瑶，一个朴素纯真的姑娘，一个温柔大气不拘于细节的姑娘，我们现在的环境就是需要这种散发着独特气质的普通女孩。