2022年12月17日，第三届中俄冬季青少年运动会短道速滑混合2000米接力，宋一霏组成的中国队获得2000米混合接力冠军。12月18日，在女子500米比赛中，宋一霏获得冠军。

2023年3月11日，2022-2023赛季全国短道速滑锦标赛女子500米决赛A组，以00:44.723获得第三名。3月10-12日，女子3000米接力的比赛，宋一霏组成的延边州吉林省冬管中心天津市吉林省接力队获得季军。4月2日，全国短道速滑冠军赛2000米混合团体接力决赛，宋一霏等获得第三名。女子3000米接力决赛，宋一霏所在队伍获得第三名。9月16日，中国杯短道速滑精英联赛青年组女子500米A组，宋一霏00:43.952获得第三名。9月17日，青年组2000米混合团体接力A组，所在的吉林队夺冠；青年组女子3000米接力A组，宋一霏以04:18.080成绩获得金牌。9月23日，2023-2024赛季中国杯短道速滑精英联赛（呼伦贝尔站）暨“十四冬”资格赛，宋一霏获得青年组比赛中女子500米铜牌。12月17日，短道速滑全锦赛2000米混合接力决赛，宋一霏所在的吉林队获得季军。