更新时间：2024-07-25 11:56
说宋晓波是个篮球天才并不过分，她出生于篮球世家，父母都是篮球教练员，从小跟着父母看篮球，耳濡目染，浸泡了一身篮球细胞。她的先天条件更是令人羡慕，14岁身高就接近1米80，在当时是不可多得的篮球苗子。
14岁开始打球，15岁入选专业队，那时候，宋晓波的梦想就是要打进国家队。可是，在第一次参加国家队选拔时，宋晓波落选了。那段时间，宋晓波经常偷偷去观看国家队的训练，从中寻找自己的不足和提高自己的办法，她坚信凭借自己的努力未来一定能够入选国家队。正是凭借着这种自信，宋晓波通过不到一年的努力，如愿加入国家队。
1974年，全国第一军旅八一队和急需招兵买马的北京队时，她不假思索地选择了北京队。
接下来，宋晓波在北京女篮，连续取得重大成就。在1975年、1979年，她率领的北京女篮摘得全国第三、第四届全运会冠军桂冠，并且还在1977年、1979年、1981年三度夺得全国联赛的金牌。
1984年奥运会预选赛前，宋晓波脚踝骨折，可球队离不了这位队长。在常人看来无法参加比赛的情况下，宋晓波硬是挺了过来，并率领中国队取得9胜1负的战绩，第一次闯进奥运会。
1985年，风华正茂只有26岁的宋晓波，经过深思熟虑后决定退役，担任了国家女篮的助理教练。
1988年，她辞去了女篮助教一职，远赴澳大利亚、中华台北等地执教。
1993年，应邀去台湾出任台湾电信女篮教练职务。
1996年，在海外漂泊了近8年的宋晓波返回祖国，这一次她致力于为中国篮球培养更多的人才，在在北京、唐山、西安等地相继建立了以自己名字命名的篮球俱乐部。她希望通过自己的努力，组建成一支“宋晓波篮球队”，参加国内外比赛。
1999年 被选为新中国篮球运动员50杰之一。
在2022年12月，宋晓波成功入选为中国篮球名人堂的一员。
退役后的宋晓波先后在澳大利亚、台湾等地办过篮球俱乐部，1996年，她任董事长的北京宋晓波体育文化传播公司暨宋晓波篮球俱乐部成立，为国家培养合格的篮球人才。
2013年8月26日，宋晓波在京与来自闽鄂川鲁青5个省份的20位青少年英才们进行了交流。宋晓波与孩子们分享了自己的亲身经历和个人感悟，希望用这种方式传递对公益事业、对青少年成长的一份爱心。
2013年10月26日，宋晓波、杨伯镛及其队员等到罗定市进行篮球运动交流活动。
宋晓波技术全面，擅长运球过人，跳投出手角度多变，底线穿插十分灵活，攻守两端都很出色。
她技术全面，擅长过人突破，跳投出手角度多变，底线穿插灵活，是一名攻守俱佳的选手。