更新时间：2023-01-08 03:11
宋辽西夏金是多民族纷争和融合的时代。其社会生活的各个方面，显示了各民族风俗的丰富多彩，并且你中有我，我中有你。在此期间，中国人风俗的变化主要有四项。一是居室从席地跪坐转变为垂足而坐，引起礼仪和家具等一系列变化，女真人传入的炕在北方开始逐渐普及；二是在衣料方面开始了棉取代传统的丝麻的漫长过程；三是大量用石炭作为民用燃料；四是汉文的口语化，以及标准语开始由洛阳话向今北京话的漫长转变进程。当时宋朝的经济和文化居世界领先地位。城市的发展，市民即坊郭户的壮大，造就了文娱体育生活的丰富和活跃。说唱、杂剧、舞蹈、杂技、武术、相扑、足球、斗禽虫、双陆、骰子等，呈现了万花筒般的奇幻迷离。节日的多样化和节假日消费，至宋均盛。契丹人嗜食野味，而羊肉是宋宫肉食之尊。丝织品和绵冬服是常见衣装，而棉布和棉袍反而是稀珍物品。贵妇是乘牛车出行，而不是乘马车或驴车。
目录
前言
第一章 服饰
第一节 宋朝“衣服之制”
第二节 男子主要服饰
一 冠帽类
二 衣裳类
三 鞋履类
第三节 妇女冠服
一 头饰
二 服饰
第四节 辽、西夏、金和南方少数民族服饰
一 辽朝服饰
二 西夏服饰
三 金朝服饰
第五节 “衣服变古”
第二章 饮食(上)：宋代饮食
第一节 饮食品种
一 五谷
二 蔬菜
三 肉类和水产
四 果品
五 饮料
六 调味品
第二节 饮食业的兴旺
第三节 饮食习俗及烹饪技艺
第三章 饮食(下)：辽、西夏、金等饮食
第一节 辽代饮食
第二节 西夏等饮食
第三节 金代饮食
第四章 居室和居室用具
第一节 居室“法式”
第二节 居室建筑
一 宋朝城乡居室风貌及建造特色
二 北方民族居室
三 南方民族居室
第三节 居室用具
一 炊食具
二 床榻类
三 被褥类
四 枕席类
五 帏幔帘屏
六 椅子、桌子
七 其他
第四节 生活燃料
第五章 交通与通信
第一节 交通设施和管理
第二节 交通工具
第三节 邮递
第四节 各阶层对交通的需求和利用
第六章 妇女(上)：宋辖汉族居住区
第一节 阶级
一 内外命妇
二 女使之类
第二节 地位
一 理学家的妇女观
二 离婚改嫁权
三 财产继承权
四 家事管理权
第三节 贡献
一 参与政治
二 主持家政
三 发展经济
四 繁荣文化
第四节 时尚
一 缠足
二 盖头
第七章 妇女(下)：辽、西夏、金、大理辖区及宋辖少数民族居住
第八章 婚姻(上)：宋辖汉族居住区
第九章 婚姻(下)：辽、西夏、金、大理辖区及宋辖少数民族居住区
第十章 生育与养老
第十一章 丧葬(上)：宋辖汉族居住区
第十二章 丧葬(下)：辽、西夏、金、大理辖区及宋辖少数民族居住区
第十三章 社会交谊及其礼节
第十四章 多种宗教信仰
第十五章 天地山川鬼神等崇拜
第十六章 巫卜
第十七章 文体娱乐
第十八章 医疗保健
第十九章 称谓和排行
第二十章 避讳
第二十一章 押字
第二十二章 刺字、文身和簪花
第二十三章 休假
第二十四章 语言和文字
第二十五章 民间家族组织
第二十六章 节日
说明
后记