宋隐，字处默，是西河介休人。极孝顺，十三岁时，立志成才，专心学习，不因战乱而改变志向。在慕容垂手下做官，历任尚书郎、太子中舍人、冀州别驾。

北魏太祖拓跋珪平定中山，以为尚书吏部郎。皇上返回北方，令宋隐以本官辅佐卫王拓跋仪镇守常山郡。不久改任大行台右丞，领吏部郎如故。连续多次上书，以年老有病请求退休，北魏太祖不答应．因母亲去世回到列人县。母亲安葬以后，受到朝廷征召，以有病坚决辞谢。面对州郡要求限期赴任，宋隐离开妻子儿女，悄悄躲避，藏匿在长乐郡经县，几年后去世。临终对子侄等人说：“假使能在家孝顺父兄，在外与乡亲和睦相处，有幸在郡中做官做到功曹史，以忠诚清廉奉职，已经足够了，不需远赴朝廷。恐怕你们不能富贵，却使家庭受牵连。如果忘记我的话，就是没有父亲，假使地下有知，我不受祭祀啊。”