更新时间：2022-12-02 13:13
《完美释放》是湖南卫视打造的一档全民身心减压秀。节目口号：“完美释放，快乐向上”。《完美释放》因收视低迷而停播，原时段现在由王牌剧场《钻石独播剧场》取代。
第二期嘉宾：胡歌、张德芬、李承鹏
第三期嘉宾：李承鹏、柳岩、夏东豪
第四期嘉宾：李承鹏、柳岩、夏东豪
第五期嘉宾：李承鹏、柳岩、夏东豪
第六期嘉宾：李承鹏、柳岩、夏东豪
第七期嘉宾：马里奥、柳岩、夏东豪
第八期嘉宾：马里奥、柳岩、夏东豪
《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可帮客和现场观众的指引，释放者当场体验个性减压方式。
专家 点评：节目提出的不是“解压”而是“减压”，转型期的中国社会世相百态被“压力”这个概念集束起来，在70分钟内活色生香上演。从主流高度上看，它是现代中国急需的减压阀，和谐稳定器，从草根视角看，它有别于湖南卫视曾给少男少女们提供的舞台，它是真正底层人民的舞台。它是湖南卫视从“青年娱乐”试水“成人娱乐”的新锐尝试，也是“第三代娱乐电视产品”整合功能性、互动性的大胆设计。
【版本2===剧情介绍】
综艺节目《完美释放》是湖南卫视在七月份改版新推的一档大型减压励志节目，节目时长1小时10分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活等各方面承受巨大压力者来到现场，由社会各界人士进行点评。
节目提出的“减压”，转型期的中国世相百态被“压力”这个概念要在70分钟的有限时间内展现出来。它是现代人急需的减压场所，它有别于湖南卫视传统给少男少女们提供展示自己才艺的舞台的映象，此节目是真正关注底层人民的舞台。
操刀这档新节目的幕后团队则是赫赫有名的《变形计》团队，《变形计》对国内电视节目形态及电视理念产生的巨大影响是毋庸置疑的，此次《变形计》团队再次全新出击，瞄准湖南卫视晚间十点档必将会带来不一样的震撼。
同时由资深电视人李泓荔率队的《完美释放》，还邀请到一手打造《快乐大本营》前身《幸运3721》节目的怪才导演王硕加盟，这就意味着2012年7月2日晚上10点与观众见面的这档减压节目，绝对不会是观众以为的“枯燥”的说教节目，它将寓教于乐，在种种有意思的环节设置中，不知不觉引导观众说出压力，并解决压力。
除了特别的环节设置，记者还从节目组了解到，《完美释放》节目现场还有一位重量级的“测压达人”，据悉湖南卫视为了准确测试嘉宾压力值，重金购买了一台专门定制的压力测试仪器来测试减压者的压力，然后根据测试结果再来为减压者制定相应减压方式，做到对症下药，精准减压。
但具体如何测试，该工作人员并未描述。只透露节目的减压方式将多达108种，而且幽默有趣，为不同的人准备了不同的减压方式，但具体减压方式，该工作人员表示7月2日节目播出后自然揭晓。
另外，节目的明星嘉宾名单也在最后敲定当中。其中，台湾麻辣教师曲家瑞，以及以搞笑见长的实力明星黄渤等人，均在大名单之列。此外，宋茜、胡歌、钟汉良等不少颇具潜力的新生代人气偶像，也有望加盟该节目。
李湘接过周炜主持棒
湖南卫视《完美释放》开播之后引发了各种各样的社会话题，主持人的选定更是一波三折。在节目开播两期之后，主持人周炜因分身乏术婉辞主持人一职，湖南卫视当家花旦李湘紧急救场，强势回归芒果台，接棒《完美释放》。
李湘坦言，虽然之前没有主持《完美释放》，但也有关注这档节目，“板车哥的故事让我哭得稀里哗啦，我觉得《完美释放》就是一个帮助人的节目，很有意义。”所以，当节目组向李湘发出主持的邀请后，李湘欣然接受，不过首次主持减压节目，李湘还不忘在微博中对芒果台高层调侃说：“要是释放不出，我会让你们有压力的。”
据了解，2012年7月李湘已经在北京完成了《完美释放》第三、四期节目的录制，本周一晚十点我们在《完美释放》就能够看到李湘的身影。总导演王硕透露录制效果非常好，李湘和三位帮客之间互动精彩不断，现场观众的气氛也被李湘调动得高潮迭起。担任减压天使的李湘让释放者们倍感亲切，紧绷的情绪明显放松不少，能够勇敢的面对压力，讲述自己的故事。
第一季总结
《完美释放》，这个7月2日开播的全民身心减压秀节目，陪我们走过了2012年最多雨炎热的夏季，也让我们第一次真正触摸到了2012年中国社会的情绪样本。在每个人都渴望梦想、进步和成功的转型时代，持续的社会压力，榨取着人性的剩余价值。有的人坚强面对、有的人选择逃避、有的人毫不自知、有的人则在生活的裹挟中无法喘气，当生存已成压力，怎能奢谈其余。在那些心灵敞开的夜晚，请记住“严家满”，我们致敬一个传统中国父亲爱的表达；请记住“张歆淇”，我们力挺一个孩子那拒绝被包办的童年；请记住“姚爱君”，我们欣喜一份偏颇的爱，停住了持续伤害；请记住“潘妙良”，我们关心他，就是给自己一个未来。感谢倾诉人，你们奉献自己的困境，是你们的勇气，让更多人认清自我；感谢所有帮客，你们用智慧和阅历抚慰心灵，传递正能量；感谢所有观众，你们对节目不离不弃。我们相信，今天的挥手暂别，是为了下一季的快乐重逢！完美释放，期待再见！