更新时间：2020-12-27 16:50
全称“长井斋藤别当实盛”，日本平安时代末期的武将。
天永2年（1111年）生于武蔵国幡罗郡长井庄（今埼玉県熊谷市）。斋藤实直之子。
年轻时曾为源义朝麾下将领，后效忠于源义朝之弟源义贤。久寿2年（1155），源义朝之子源义平与源义贤展开激战。实盛再次归顺义朝、义平父子，但不忘义贤恩典。
义贤战死后，实盛将其子驹王丸送往信浓国。驹王丸即为后来的朝日将军木曾义仲。
保元、平治之乱以后，源义朝势力覆灭，实盛随即归顺平氏家族。治承4年（1180），源赖朝起兵反抗平氏统治。实盛与平维盛败于富士川。
寿永2年（1183），与平维盛共同讨伐木曾义仲，战前为掩饰自己的年龄，特意将须发染黑。最终被义仲部将手冢光盛斩首。